Как использовать имбирь актуально для сжигания жира

Имбирь, или zingiber officinale, является корнем растения, родного Китаю и Индии. При попадании в организм, по словам доктора Линды Б. Уайт, автора «The Herbal Drugstore», он может увеличить обмен веществ и помочь с сжиганием жира. В качестве местного лечения это не так аффективно, но это может помочь уменьшить появление подкожного жирового жира под кожей. Валери Энн Уорвуд, автор книги «Полная книга эфирных масел и ароматерапии», предлагает смесь эфирного масла имбиря, с другими маслами, в ночном массаже и ванне, чтобы стимулировать потерю жира.

Видео дня

Шаг 1

Налейте 2 ст. миндальное масло в керамическое блюдо. Добавьте 10 капель морковного масла. Закрутите блюдо, чтобы соединить два масла вместе.

Шаг 2

Добавить 15 капель имбиря, 10 капель лимона и пять капель кипариса эфирные масла к блюду. Покрутите блюдо, затем добавьте 5 капель масла можжевельника и снова закрутите.

Шаг 3

Окуните пальцы в блюдо и массируйте масло в проблемные области.

Шаг 4

Запустите теплую ванну. Добавьте 15 капель имбиря, 10 капель лемома, пять капель кипариса и пять капель эфирных масел можжевельника в ванну.

Шаг 5

Замачивание в течение как минимум 20 минут и массаж проблемных областей. При необходимости добавьте горячую воду.

Шаг 6

Похлопайте себя сухим толстым полотенцем. Повторяйте каждую ночь в течение 30 дней.

Вещи, которые вам понадобятся

• Керамическое блюдо
• 2 ст. миндальное масло
• 10 капель морковное масло
• 30 капель имбиря эфирное масло
• 20 капель лимонное эфирное масло
• 10 капель эфирное масло кипариса
• 10 капель можжевеловое масло можжевельника
• Толстое полотенце

Советы

• Если вы не хотите принимать ванну каждую ночь, уменьшите частоту ванны до одного раза в неделю, но каждую ночь массируйте масло в свои проблемные зоны. Эфирные масла могут раздражать кожу. Перед нанесением на кожу всегда смешивайте эфирные масла с растительным маслом. Те, у кого есть ореховая аллергия, могут заменить виноградное вино, жожоба или оливковое масло для миндального масла.

Предупреждения

• Избегайте попадания масел в глаза.