Как использовать кокосовое масло как естественное слабительное

Одна из болезней, которые каждый испытывает, но никто не любит говорить, - это запор. Запор может быть вызван рядом факторов, таких как плохая диета, лекарства, изменения в образе жизни или даже старение. Хотя нет недостатка в внебиржевых лекарствах для борьбы с запорами, иногда проще. Кокосовое масло Virgin имеет несколько полезных применений, один из которых имеет дело с запорами. Кокосовое масло ускоряет обмен веществ, тем самым очищая организм от избыточных отходов. Добавление кокосового масла в повседневную жизнь может облегчить ваш запор.

Видео дня

Шаг 1

Измерить ½ чашки. девственного кокосового масла и помешивают его в 8 унций. стакан сока. Выпейте все содержимое стекла. Выберите сок, который на 100 процентов натуральный, а не тот, который полон сахара или концентрата.

Шаг 2

Повторяйте три-четыре раза в день по крайней мере за 30 минут до каждого приема пищи.

Шаг 3

Увеличьте дозу на 1/2 ч. Л. в день, пока вы не потребляете от 3 до 4 ст. каждые 24 часа. Постепенное увеличение количества даст вашему телу время, чтобы приспособиться.

Шаг 4

Избегайте обработки пищевых продуктов, сахара и жирного мяса во время использования кокосового масла, так как такие продукты могут способствовать запорам. Вместо этого увеличьте потребление фруктов, овощей и воды, которые могут помочь улучшить здоровье пищеварительного тракта.

Советы

• Во время борьбы с запорами вы также должны избегать искусственных подсластителей.