Как повысить уровень креатинина в моче низкого уровня
Оглавление:
Тестирование креатинина в моче имеет важное значение для определения уровней функции почек. По данным Национального института медикаментов Medline Plus, креатинин является побочным продуктом креатина, который является частью мышечной массы. Снижение уровня креатинина может означать потерю мышечной массы или предупреждение медицинских осложнений. Беременность также может снижать уровень креатинина, не представляя медицинской заботы о матери или ребенке.
Видео дня
Повышение уровня креатинина в моче лучше всего проводить под наблюдением врача. Изменение образа жизни является ключом к увеличению этих уровней.
Шаг 1
Потребляйте продукты с протеинами, чтобы повысить уровень креатинина. Согласно Quest Diagnostics, диета, которая является слишком низкой в белке, приводит к снижению уровней, которые могут проявляться при анализе мочи. Продукты, такие как курица, постная говядина и бобовые, являются идеальными источниками протеинов. Употребление зеленых листовых овощей, а также прием железных добавок также является хорошей идеей, так как пониженный уровень железа также уменьшит уровень креатинина в моче.
Шаг 2
Регулярно тренируйтесь, чтобы увеличить мышечную массу, предлагает д-р J. Singh из Medhelp. орг. Прогулки, велоспорт, бег трусцой и аэробная деятельность - идеальные способы увеличения мышечной массы. Тяжелая атлетика также наращивает мышечную массу, хотя вы должны начать свой путь, начиная с более легких весов и постепенно увеличиваясь до более тяжелых.
Шаг 3
Пейте много воды ежедневно, чтобы увеличить уровень креатинина. Согласно диагностике Quest, обезвоживание может привести к снижению уровней, уменьшая выход мочи. Поскольку креатинин высвобождается в вашей моче, это снижение объема продукции также уменьшает функцию почек, ингибируя уровни мочи креатинина.
Шаг 4
Запросить тестирование инфекции мочевых путей у вашего врача. Инфекции мочевого тракта снижают уровни креатинина, вызывая воспаление мочевого пузыря, блокируя надлежащий выход мочи, согласно диагностике Quest. Может потребоваться лечение антибиотиками. Возьмите все лекарства, как предписано вашим врачом.
Шаг 5
Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно любых лекарств, которые вы принимаете. По словам Quest Diagnostics, некоторые лекарства ниже, влияя на центральную нервную систему.
