Здоровые Опции в Applebee
Оглавление:
Компания Applebee, работающая как Applebee's Services, с 1980 года, выросла почти до 2 000 ресторанов в США и за рубежом. Этот непринужденный, дружелюбный к семье ресторан сделал успехи в обеспечении здоровой закуской заманчивыми, низкокалорийными блюдами. Его меню включает в себя ряд специальных блюд, под 550 калорий, которые не обрезают размер порции. Кроме того, Applebee делает замены, такие как гриль-курица или рыба вместо жарки; подача салата, овощей или фруктов вместо пюре или французского жареного картофеля или обжаренных луковых колец; служащие цельнозерновые булочки вместо белого хлеба; и выступающие соусы и повязки на стороне.
Видео дня
Цыпленок
Куриный цыпленок дижона Applebee и Portobellos состоит из маринованной куриной грудки на гриле с жареным красным перцем, луком, грибами Портобелло, соусом Дижон и сыром чеддер, Подается с травяным картофелем и сезонными овощами, эта еда имеет менее 550 калорий. Секреты здоровья этой еды включают жареную курицу, перец, лук и грибы вместо жареной или кремовой; дижонский соус с низкокалорийным горчичным основанием, который добавляет аромат; и приправленный отварной вареный картофель и овощи вместо кремовых или масляных версий. Это блюдо имеет менее четверти жира из курицы Fiesta Lime.
Meat
После того, как люди, наблюдающие за своими фигурами, не могут видеть говядину с меньшей виной в Applebee. Стейк из апельсинового соуса Asiago поставляется с ароматом, а не с калориями. Шеф-повара берут скудный 7 унций. стейк из говяжьей вырезки, нарежьте его и налейте его треснувшим перцем и растопленным сыром азиаго. Он поставляется с пропаренным красным картофелем и насыпью сезонных овощей. Этот праздничный праздник достигает 390 калорий. Перцы и небольшое количество расплавленного сыра придают ему вкусный вкус. Вареный картофель и овощи, приправленные мягко, не попадают в сливочное масло или сливочный соус. Хотя блюдо имеет 14 г жира, оно намного меньше, чем другие варианты стейка.
Морепродукты
Один из двух предложений креветок от Applebee менее 550 калорий, Spicy Shrimp Diavolo, обращается к тем, у кого есть иена для горячей и пряной кухни. В этом блюде представлены креветки и нарезанные кубиками помидоры с острым томатным базиликом, соус diavolo, запеченный с приправами из чили. Распространяя смесь креветок на ложе из тёплых макарон из цельной пшеничной пенны, повара затем опрыскивают ее шкурой сыра Пармезан. Опять же, Applebee идет по вкусу. Пряный соус diavolo - это томатный соус, нарезанный помидорами, приготовленный без мяса, поэтому он складывается в низкокалорийном отделении. Креветки, без обжаривания или жарки, обеспечивают достаточный белок. Подкованная идея использовать пасту из цельной пшеницы, добавила сложный карбюратор с клетчаткой и белком.
Салаты
Оригинальное творение Applebee, азиатский хрустящий салат, загружает куриную грудку на гриле и хрустящие салатные зелени с жареным красным перцем, луком, горошком с сахаром и огурцами. Чтобы закончить праздник, острый азиатский соус для уксуса, нарезанный миндаль и кинза завершают это азиатское угощение 490 калорий. Отличный пример того, как Applebee добавляет ингредиенты, чтобы угодить диете, хрусткость этого блюда продлевает время еды и удовлетворяет стремление к жеванию. Каждый ингредиент может похвастаться полезностью, от овощей до миндаля, богатого антиоксидантами.
