Продукты, которые следует избегать, и витамины для герпеса

Герпес - распространенное имя для инфекций, вызванных одним из двух типов вируса простого герпеса. Оральный герпес, также известный как волдыри лихорадки, герпес и герпес-лабиалис, поражает рот и окружающую кожу. Генитальный герпес поражает гениталии, а иногда и ягодицы или анус. Лекарства от герпеса нет, и некоторые люди страдают от периодических реакций. Избегая определенных продуктов и потребляя определенные витамины, можно уменьшить частоту и тяжесть вспышек герпеса.

Видео дня

Продукты, которых следует избегать

В выпуске 2007 года «Интегративная медицина», профессор Университета Висконсина Дэвид Ракель, MD рекомендует избегать продуктов, богатых аминокислотой аргинин, такой как шоколад, арахис, кешью, миндаль, семена подсолнечника и желатин. По словам доктора Ракеля, вирус простого герпеса требует аргинина для размножения. Диеты с высоким содержанием аргинина могут вызвать вирус, чтобы начать воспроизведение. Хотя аргинин встречается во многих продуктах питания, включая мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и бобовые, аргинин в этих продуктах противодействует другой аминокислоте, лизину, которая противодействует действию аргинина на вирус простого герпеса.

Витамин C

Витамин C - водорастворимый витамин, который, естественно, присутствует во многих фруктах и ​​овощах, а также продается как диетическая добавка через прилавок. По словам специалиста по целостной медицине Алана Р. Габи, М. Д. в выпуске «Альтернативных медицинских обзоров» за декабрь 2005 года, врачи знали с 1930 года, что высокие дозы витамина С также могут бороться с герпесом, инактивируя вирус простого герпеса. Доктор Габи рекомендует принимать добавки в дозах 10 000 мг в день для лечения активной вспышки и от 500 до 3 000 мг в день для предотвращения будущих вспышек. Для людей, которые предпочитают сосредоточиться на витамине С из продуктов питания, источники включают сладкий перец, цитрусовые и соки, клубнику, помидоры, брокколи, листовую зелень, сладкий и белый картофель, дыню, папайю, манго, арбуз, брюссельскую капусту, цветную капусту, капусту, зимний сквош, малина, черника, клюква и ананасы.

Витамин E

Витамин Е - жирорастворимый витамин, который естественно содержится в фруктах, овощах и зерне. Как витамин С, он продается как внебиржевая диетическая добавка. В отличие от витамина С, терапевтическое использование витамина Е для герпеса сосредоточено на актуальных применениях. Доктор Ракель говорит, что пациенты, которые применяют масло витамина Е, обычно испытывают снижение дискомфорта, связанного с герпесом, всего за 15 минут, но иногда это занимает до восьми часов. Пациенты также сообщают о более быстром выздоровлении, особенно когда витамин Е применяется часто, до четырех раз в день. Источники включают в себя растительные масла из зародышей пшеницы, подсолнечника или сафлора и зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи.