Эффекты приема мака с красным женьшенем

Красный женьшень и мака оба считаются афродизиакными травами. На самом деле, две травы имеют много эффектов, которые схожи, в том числе потенциал для повышения сексуальной функции, улучшения состояния здоровья и борьбы с менопаузальными симптомами. Мака иногда называют перуанским женьшенем, а красный женьшень - еще одно название азиатского женьшеня. Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать новое дополнение для повышения сексуальной жизни или для любых других целей.

Видео дня

Libido Boost

Претензия Маки на славу является сексуальным энхансером, говорит д-р Рэй Сахелян из Лос-Анджелеса, автор книги «Natural Sex Boosters». «Многие его соединения воздействуют на вашу центральную нервную систему, отмечает Сахелиан. Цинк, йод, витамин С и аминокислоты, которые он содержит, могут внести свой вклад в его либидо-усиливающие эффекты, добавить Говарда Пайпера и Нину Андерсон, авторов «Природных решений для сексуального улучшения». «Это может даже помочь облегчить сексуальную дисфункцию, иногда вызванную антидепрессантами, сахелианскими нотами.

Ожидается, что азиатский женьшень повысит сексуальную активность, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда. Несколько исследований подтверждают способность травы увеличивать сексуальное влечение и уменьшать проблемы с эрекцией, но необходимы дополнительные исследования, отмечают эксперты в центре.

Адаптогенное действие

Как мака, так и азиатский женьшень являются «адаптогенами», что означает, что они призваны помочь вашему телу справляться со стрессом, будь то умственным или физическим, что может улучшить ваше чувство благополучия и качество жизни. УГМК отмечает, что люди, принимающие женьшень, сообщают о сон, энергию и чувства благополучия. Сахелиан отмечает, что мака также улучшает энергию и уменьшает усталость - если вы не глотаете ее слишком много и в результате страдаете бессонницей.

Помощь при менопаузе

Как полагают, женьшень и мака помогают с симптомами менопаузы, говорят Генри М. Хесс и Тиффани Фаррелл в книге «Идеальная менопауза. «Мака может помочь с сексуальной дисфункцией, повысить энергию и помочь бороться с ночными потами и приливами, - говорят авторы. Сахелиан отмечает, что мака также может помочь с проблемами тревоги и депрессии. Что касается женьшеня, УГМК отмечает, что эта трава может улучшить настроение и хорошее самочувствие во время менопаузы. Однако в немногих исследованиях изучался женьшень для симптомов менопаузы, а некоторые исследования, которые существуют, обнаружили, что трава не имела никакого эффекта, по мнению экспертов УГМК.