Диеты для крови фактора крови

Наличие коэффициента крови в пять означает, что ваша кровь содержит определенный наследственный ген, который передается через ваших родителей. Условие, известное как фактор V Leiden, заставляет вашу кровь коагулировать чаще и быстрее, чем обычно. Хотя это может быть полезно, если вы выдерживаете травму, которая вызывает сильное кровотечение, она также может привести к образованию сгустков крови, что может быть опасным. Если у вас есть фактор V Leiden, вы можете изменить свою диету, чтобы предотвратить возможность образования сгустка крови.

Видео дня

Хорошая еда

Если у вас был диагностирован фактор V Leiden, вам следует изменить свою диету, чтобы предотвратить чрезмерное свертывание крови. Сбалансируйте свою диету, включив прореживающие кровь продукты, чтобы помочь противодействовать коагуляционным эффектам, которые эта генетическая мутация оказывает на вашу кровь. Продукты с высоким содержанием салицилатов, которые блокируют рецепторы витамина К, естественным образом истощают кровь в организме. Травы, содержащие салицилаты, включают карри-порошок, кайенский перец, имбирь, паприку, укроп, орегано и перечную мяту. Фрукты, такие как изюм, чернослив, клюква, клубника, виноград и апельсины, также содержат салицилаты и могут быть полезны для предотвращения сгустков крови.

Плохие продукты

Витамин К помогает в свертывании крови, а также помогает в развитии костей. Хотя продукты, богатые витамином K, полезны людям с нормальной генетикой, если у вас диагностирован фактор V Leiden, вам следует попытаться уменьшить потребление продуктов, богатых витамином K, поскольку дальнейшее свертывание крови может увеличить ваши шансы на развитие сгустков крови, К пищевым продуктам, особенно высоким содержанием витамина К, относятся капуста, шалавы, шпинат, зелень репы, зелень свеклы и брюссельская капуста.

Другие предложения

Помимо изменения вашей диеты, чтобы уменьшить потребление витамина K и увеличить потребление салицилата, вы можете предпринять ряд других шагов, чтобы предотвратить образование тромбов в вашем теле. Курение может увеличить ваши шансы на развитие сгустков крови; если вы курильщик с Factor V Leiden, вам следует серьезно подумать об уходе. Кроме того, сидение длительное время - например, в самолете или длительной езды на машине - может ограничить кровообращение и привести к свертыванию крови. Избыточный вес также может способствовать сгусткам крови. Давление, оказываемое дополнительным весом на нижних конечностях, усиливает ваши вены и ограничивает кровообращение; упражнения и дальнейшие изменения в вашем рационе могут помочь вам сбросить вес.