Диета План меню для малоактивного щитовидной железы

Недостаточная щитовидная железа означает, что ваша щитовидная железа производит меньше, чем нормальное количество гормонов щитовидной железы. Наличие underactive щитовидной железы также известно как гипотиреоз и может создать множество различных проблем и симптомов. Целесообразно предлагать щитовидную железу вашему доктору, если вы страдаете от любых симптомов гипотиреоза, поскольку это часто неправильно диагностируется. Определенные привычки в еде могут помочь повысить уровень щитовидной железы, но вам, скорее всего, потребуется обычное медицинское лечение для достижения заметных изменений.

Видео дня

Полезные продукты

Некоторые продукты, добавленные в ваш рацион на регулярной основе, могут помочь повысить уровень щитовидной железы и могут облегчить некоторые из ваших симптомов. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, продукты, богатые железом и витаминами B, такие как цельные зерна, свежие овощи и морские овощи, могут помочь малоактивной щитовидной железе. Кроме того, продукты, которые содержат большое количество антиоксидантов, таких как вишня, черника, кабачок и сладкий перец, могут быть полезными. Омега-3 жирные кислоты, обнаруженные у рыб, таких как скумбрия, лосось и тунец, также могут принести пользу.

Пищевые продукты с ингибиторами щитовидной железы

Многие продукты могут влиять на функцию щитовидной железы, и их следует избегать, если вы страдаете гипотиреозом. Держитесь подальше от таких продуктов, как брокколи, брюссельская капуста, шпинат, капуста, капуста, цветная капуста, репа, просо, арахис, горчичная зелень и соевые бобы. Соя - это вещество, на которое следует обратить особое внимание, поскольку это может помешать поглощению препаратов щитовидной железы, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда.

Симптомы

Симптомы гипотиреоза часто тонкие и могут быть приняты за депрессию или какой-то другой недуг, если надлежащее тестирование не проводится. У каждого отдельного пациента будут наблюдаться несколько разные симптомы, но некоторые из наиболее распространенных симптомов включают увеличение веса, замедление речи и пульса, окоченение веков, запор, психическое замешательство, усталость и опухшее лицо.

Причины

Наиболее распространенной причиной гипотиреоза является аутоиммунная реакция, когда ваше собственное тело будет вырабатывать антитела против щитовидной железы. Одна из таких реакций называется «тиреоидит Хашимото», который является воспалением щитовидной железы. Иногда хирургическое вмешательство является причиной, так же как и обработка радиоактивным йодом. Радиоактивный йод принимается, когда пациент страдает от сверхактивной щитовидной железы, что часто замедляет производство щитовидной железы, что приводит к гипотиреозу. Некоторые другие возможные причины включают гормональные изменения во время беременности, волчанки, анемии, ревматоидного артрита и подагры.

Медицинское лечение

Как только у вас будет диагностирована недостаточная щитовидная железа, ваш эндокринолог назначит синтетический гормон щитовидной железы, называемый левотироксином.Вы будете принимать предписанную дозу левотироксина каждый день, чтобы сбалансировать уровни щитовидной железы. В некоторых случаях можно назначить натуральный препарат, изготовленный из щитовидной железы свиньи. Вам потребуются регулярные посещения врачами и тесты в течение первых нескольких недель, чтобы отрегулировать дозировку до тех пор, пока она не будет на должном уровне.