Даниэль Быстрые советы

В книге Даниила Даниил и три его друга пошли по стопам овощей и воды в течение 10 дней, когда они отказались есть еда из королевского стола, потому что пища могла быть осквернена. Это используется как основа быстрого, называемого Даниилом Фастом, который призван укреплять отношения с Богом и очищать тело.

Видео дня

Лимит телевидения и медиа

Отчий дом рекомендует воздерживаться от или ограничивать электронные развлечения, такие как телевидение и фильмы, во время Даниила Фаста. Это позволяет полностью сосредоточиться на быстроте и приблизиться к Богу. Время, когда вы обычно проводите просмотр телевизора, используя Интернет или просмотр фильмов, можно использовать для медитации, молитвы и чтения Библии.

Подготовка к побочным эффектам

Вероятно, у вас появятся некоторые симптомы отмены в первые дни после того, как ваше тело приспособится к жизни без сахара, кофеина и других предметов, не включенных в пост. Когда появляются симптомы отмены, изучите свою Библию и молитесь.

Прочтите этикетки с продуктом

Поскольку добавки, сахар, соль и многие другие предметы запрещены во время Daniel Fast, вы должны прочитать все этикетки с продуктами питания, чтобы убедиться, что вы не получаете ни одного из этих предметов через упакованные продукты. Например, консервированные фрукты обычно содержат добавленный сахар, а консервированные овощи обычно содержат добавленную соль.

Plan Ahead

Из-за ограниченных вариантов удобства, которые будут соответствовать стандартам Daniel Fast, вам, вероятно, придется готовить все ваши блюда и закуски с нуля. Если у вас есть время подготовиться к работе с Дэниэлом Фастом, вы можете готовить блюда, такие как овощной суп, и замораживать их, чтобы у вас было быстрое питание в любое время, когда вы торопились во время вашего поста.

Пейте много воды

Вода поможет смыть загрязнение из вашего тела и поможет вам оставаться гидратированным во время вашего Даниила Фаста. Поместите кувшин воды в холодильник и выпейте из него весь день, пока не выпейте не менее 64 унций. воды.