Пищевая ценность фабрики Cheesecake
Оглавление:
Cheesecake Factory - это цепочка ресторанов, в которой предлагаются различные салаты, бутерброды, гамбургеры, пасты и десерты. Ресторан предлагает более 200 пунктов меню, сделанных свежими в кухнях ресторанов каждый день. Порции довольно большие, а десерты популярны. Взгляд на информацию о питании некоторых из своих фирменных блюд показывает, что еда «с нуля» не обязательно здоровая. Многие пункты меню содержат большое количество калорий, насыщенных жиров и натрия.
Видео дня
Закуски
Cheesecake Factory предлагает обширное меню закусок. Большинство вариантов варьируются от 500 до 1 500 калорий на порцию и содержат до 62 г насыщенного жира. Завод Nachos с пряным цыпленком весит 1 930 калорий, 62 г насыщенного жира и 2 780 мг натрия на порцию. Тайские салатные обертывания содержат 1 030 калорий на порцию, а также 6 г насыщенного жира и 2 350 мг натрия. Лучшим вариантом для закуски является карпаччо Ahi, в котором есть только 260 калорий, 2 г насыщенного жира и 1 220 мг натрия в каждой порции.
Бутерброды и бургеры
Cheesecake Factory предлагает широкий выбор сэндвичей, а также несколько фирменных булочек с начинкой. Многие из ваших вариантов - это высокие калории, жиры и натрий. Жареный креветка и бекон-клуб - худший преступник, с 1 640 калориями, 20 г насыщенного жира и 2 690 мг натрия. Сэндвич с куриным пармезаном не намного лучше с 1, 570 калориями, 33 г насыщенного жира и 2 940 мг натрия. Ranch House Burger весит 1,890 калорий с 38 г насыщенного жира и 2 830 мг натрия. Tons of Fun Burger содержит 1 400 калорий, 35 г насыщенного жира и 2, 030 мг натрия. Ваш лучший выбор - сэндвич с одной половиной в Турции с 470 калориями, 6 г насыщенного жира и 860 мг натрия.
Паста
Несколько вариантов макаронных изделий предлагаются в меню фабрики Cheesecake. Все, кроме одного из вариантов, составляют более 1 000 калорий с более чем 10 г насыщенного жира на порцию. Макароны с креветками из бистро содержат 2, 290 калорий, 73 г насыщенного жира и 820 мг натрия в каждой порции. Паста Карбонара имеет 2, 130 калорий, 81 г насыщенного жира и 1 250 мг натрия. Если вы хотите макароны, лучшим вариантом будет креветка с пастой для волос Angel, потому что это самый низкий вариант калорий и жира с 850 калориями и 2 г насыщенного жира.
Десерты
Chesecake Factory предлагает несколько популярных вариантов десертов, в том числе более 150 ароматов чизкейка. Большинство вариантов десертов довольно большие и очень высокие в калориях и насыщенных жирах, сообщают Майкл Ф. Якобсон и Джейн Херли, авторы «Конфиденциального ресторана». Морковный пирог содержит 1, 560 калорий и 23 г насыщенного жира на кусочек, а у чаши Brownie Sundae Cheesecake - 1 270 калорий и 43 г насыщенного жира на ломтик.Шоколадный торт с шоколадным трюфелем - самый худший преступник с 1, 680 калориями и 49 г насыщенного жира.
Соображения
Просмотрите меню салата, чтобы найти вход с меньшим количеством калорий и граммов жира. Салат из салата из травы с травами содержит только 560 калорий и 5 г насыщенного жира. Салаты Seared Tuna Tataki весит всего 440 калорий и 3 г насыщенных жиров. Вы также можете рассмотреть возможность обмена с вашими спутниками, чтобы помочь уменьшить потребление калорий и насыщенных жиров.
