Можете ли вы стимулировать быстрый рост волос, естественно?

Скорость роста ваших волос определяется рядом факторов, включая генетику, диету и физическое и психическое здоровье. Например, согласно« New York Times Health, «гормоны стресса могут играть роль в аутоиммунных нарушениях алопеции при потере волос. Если вы страдаете от выпадения волос или у вас истончение волос, вы, возможно, попробовали ряд коммерческих продуктов, чтобы ваши волосы становились толще или быстрее. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим волосам расти естественнее. Стимулирование роста волос может быть достигнуто с использованием естественных методов, продуктов и ингредиентов. Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать травяные добавки.

Видео дня

Шаг 1

Ешьте разнообразные богатые белками продукты, такие как постное мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Ваши волосы сделаны из белка и требуют диетического белка для здорового роста Вы можете даже испытать потерю волос, если у вас нет достаточного количества про tein, по данным Американской академии дерматологии.

Шаг 2

Рука алоэ вера в волосы и кожу головы каждый вечер перед сном. По словам дерматологов Ульрике Блюме-Пейтави, Антонеллы Тости, Дэвида А. Уайтинга и Ральфа М. Трюба в своей книге «Рост волос и расстройства», алоэ традиционно используется для стимулирования роста волос, особенно у людей, страдающих очагами алопеции. Это может помочь активировать рост новых волос на лысинах вашего головы и предотвратить потерю волос. Вырезать листья растения алоэ и сжать гель в миску. Нанесите гель пальцами.

Шаг 3

Изучите йогу. Определенные позы, такие как подголовники и форвардные изгибы, могут помочь увеличить кровообращение на голове и, возможно, способствовать росту волос, согласно книге Центра Сивананды Йоги «Синананда-компаньон к медитации». Йога также является полезным инструментом для снятия стресса и напряжения, оба из которых могут способствовать выпадению волос.

Шаг 4

Возьмите травяную добавку гинкго билоба. Вы можете приобрести дополнения гинкго онлайн и во многих аптеках. Согласно Blume-Peytavi, Tosti, Whiting и Trüeb, экстракт гинкго может способствовать росту волос. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать гинкго билоба для роста волос.

Шаг 5

Массаж вашего скальпа каждое утро, используя несколько капель эфирных масел мяты перечной мяты, розмарина и шалфея, смешанных в 1 ст. растительного масла. Массаж скальпа помогает стимулировать приток крови к коже головы, что может способствовать росту волос. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, добавление этих эфирных масел в массаж головы может обеспечить дополнительные преимущества для роста волос.

Вещи, которые вам понадобятся

• Алоэ вера завод
• Гинкго билоба дополнение
• Эфирное масло мяты перечной
• Эфирное масло розмарина
• Эфирное масло шалфея
• 1 столовая ложка растительного масла

Предупреждения < Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать травяные добавки.