Может ли определенная еда предотвращать рак шейки матки?

Согласно обзорной статье, опубликованной в «Журнал питания» в октябре 2004 года, от 30 до 40 процентов случаев рака могут быть предотвратимы с диетой и изменениями образа жизни. Хотя доказательство является предварительным, и ни одна конкретная пища не предотвращает рак шейки матки, в том числе определенные продукты могут несколько снизить ваш риск, особенно если вы также избегаете продуктов питания и образа жизни, способных увеличить риск развития рака.

Видео дня

Потенциально полезные продукты

Фрукты и овощи могут быть полезны для снижения риска рака шейки матки, согласно обзорной статье, опубликованной в «Journal of Postgraduate Medicine» в 2003 году В октябрьской статье «Journal of Nutrition Journal» отмечается, что овощи из крестоцветных и allium, такие как брокколи, чеснок и лук, могут быть особенно полезны для снижения общего риска развития рака. Однако не все исследования согласны с тем, что исследование, опубликованное в июле 2011 года в «Международном журнале рака», обнаружило значительные ассоциации только для увеличения потребления фруктов, а не для потребления овощей, но отмечает, что для подтверждения этого эффекта необходимы более крупные исследования. Зеленый чай также может быть полезен для снижения риска рака шейки матки, согласно исследованию, опубликованному в «Азиатском тихоокеанском журнале профилактики рака» в 2012 году.

Микроэлементы и рак шейки матки

Исследование, опубликованное в журнале «Питание и рак» в 2008 году, показало, что люди, у которых были самые диеты в фолате, лютеине, альфа-каротине, бета-каротине, витамине С, витамине Е, витамин А и пищевые волокна имели снижение риска рака шейки матки на 40-60% по сравнению с людьми, у которых были самые низкие диеты в этих питательных веществах. В обзорной статье, опубликованной в «International Journal of Cancer», отмечается, что криптоксантин, лютеин, зеаксантин, ликопен и фолиевая кислота также могут быть полезны для снижения риска рака шейки матки, хотя для проверки этих результатов рекомендуется провести более крупные исследования.

Продукты, которых можно ограничить или избегать

В статье «Журнал питания» за 2004 год рекомендуется ограничить продукты с высоким содержанием сахара или из рафинированной муки, а также красное мясо. Он также отмечает, что получение слишком большого количества омега-6 жиров и недостаточное количество омега-3 жиров может увеличить риск развития рака. Омега-6 жиры встречаются в большинстве растительных масел, а омега-3 жиры поступают из продуктов, включая жирную рыбу и льняное семя. Поскольку ожирение также является фактором риска для некоторых видов рака, ограничение продуктов с высоким содержанием жиров также может быть полезным для снижения риска рака.

Противоречивые результаты

Не все исследования показали влияние рациона на рак шейки матки. Например, исследование, опубликованное в «Индийском журнале медицинской и детской онкологии» в 2009 году, не обнаружило существенных различий, за исключением потребления витамина С, между диетами участников исследования с раком шейки матки и без него.