Калории в картофельной чаше KFC с пюре
Оглавление:
Картофельная миска KFC - одна из трех миссий KFC в меню ресторана. Согласно веб-сайту KFC, чаша полна" вашего любимые вкусы ». В этот товар входят картофельное пюре, кукуруза и панированный цыпленок с коричневым соусом и измельченной смесью из трех сыров.
Видео дня
Калории
Один картофельный кишечник KFC составляет 525 г и включает в себя 700 калорий.
Разложение калорий
Калории состоят из углеводов, белка и жиров. В картофельном чаше KFC Mashed содержится 77 г углеводов. Согласно рекомендациям MayoClinic. com, еда содержит около 26 процентов ежедневного употребления углеводов. Еда содержит 26 г белка, почти половину рекомендуемого количества суточного белка. В чаше также содержится 32 г жира, в том числе 8 г насыщенного жира и 1 г транс жир.
Низкокалорийные соображения
Выбирайте чашу с закусками KFC, меньшую версия чаши картофельного пюре. В чашке с закусками содержится почти половина калорий и натрия, как чашка картофельного пюре обычного размера; в том числе 320 калорий и 990 г натрия. Тем не менее, если вы ищете альтернативы здорового питания, эти цифры по-прежнему высоки на графиках. Выбирайте салат или бока кукурузы, зеленой фасоли или запеченные бобы.
