Лучшие сапоги для проблем с нижней спиной
Оглавление:
Что искать
Когда вы идете, ваши ноги являются амортизаторами вашего тела. Вы должны искать обувь, которая соответствует вашему стилю ходьбы и форме ваших ног. Проверьте изношенность обуви, которую у вас уже есть. Если они носят прежде всего на шарах ног или на внутреннем ободе, вам нужна дополнительная поддержка для ваших арки на ваших ботинках. Если износ прежде всего на внешних краях обуви, вам нужна дополнительная амортизация и гибкость. Вам нужны ботинки, которые исправляют недостатки в вашей конкретной походке, а не ботинки, которые подчеркивают эти недостатки.
Общие ошибки
Люди часто думают, что сапог, который им нравится, неудобен при установке, будет приспосабливаться к их ногам, когда он вломится. Помните, что ваши ноги тоже приспосабливаются к ботинку. Первоначальный дискомфорт обычно либо увеличивается, либо переносится в другую часть вашего тела - например, у вашей нижней части спины. Правильный ботинок должен чувствовать себя хорошо на вас с первого раза, когда вы его носите.
Где купить
Если вы не уверены в своем стиле ходьбы, вы можете попробовать локальный магазин загрузки, где специалисты по продажам специализируются на установке ботинков на вашу походку. Но для качества, выбора и ценовых гарантий онлайн-шопинг стал способом получить ботинки. Zappos. com стал монстром сапожной индустрии, предлагая около 7 000 типов женских и 2 000 видов мужских сапог. Доставка бесплатно. Если вы попробуете сапоги и не любите их, верните их бесплатно и получите другую пару. RockyBoots. com - еще один замечательный сайт, в котором есть специальные наружные и индустриальные ботинки.
Стоимость
Цена сапог сильно зависит от того, что вы хотите. Простые западные сапоги начинаются примерно в 50 долларов и могут стоить около 1 000 долларов. Базовые рабочие ботинки начинаются от 50 долларов, но чаще всего варьируются от 100 до 200 долларов США, особенно со стальными носками. Был популярный бум для ультра-удобных сапог Ugg, сделанных в Австралии. Они варьируются от 120 до 300 долларов США для взрослых и от 50 до 150 долларов США для детей.
Сравнение покупок
Важно подобрать ботинки, которые вы покупаете, к тому, как вы собираетесь их использовать. Укрепленная стальная рабочая обувь отлично подходит для работы, но быстро станет обузой для ваших ног и спины, если вы используете ее для длительного похода. Сапог в западном стиле, или ковбой, был оригинальной универсальной американской обувью.Имейте в виду, что скотничники ездили на лошадях, хотя, поэтому западные сапоги по-прежнему не самые лучшие для пеших прогулок. Сексуальные сапоги на высоком каблуке предлагают особый вид, но будут грубыми на спине, если их носить больше, чем на случайной вечеринке.
Аксессуары
Подушки для стельки и вставки для обуви могут регулировать ботинки, чтобы они соответствовали вашей ноге и уменьшали боль в спине. Походные сапоги поставляются изготовителем с водоотталкивающим покрытием, но он может быстро стираться при использовании. Различные водонепроницаемые продукты доступны в любом магазине на открытом воздухе. Маски для обработки кожи следует наносить регулярно на кожаные сапоги, чтобы они не растрескивались и не исчезали.
Советы для инсайдеров
Прежде чем вы установите подушечки для стельки в сапогах, убедитесь, что они помогают исправить стиль вашей походки. Неправильные стельки могут усугубить проблему. Подиат может рассказать вам лучшую стельку для вас. В магазинах Dr. Scholl используется машина, которая отображает ваши ноги и быстро определяет тип подушки для стельки, в которой вы нуждаетесь. Если вы делаете водонепроницаемые сапоги, продукты спрей редко остаются очень длинными. Водный воск легко наносится и обычно длится сезон. Пчелиный воск сложнее применять, но очень долговечен.
