Правдивая история: потягивание этих чаев поможет при вздутии живота
Оглавление:
Однажды вечером, после напряженного дня в офисе, я подумал, что было бы блестящей идеей взять в магазине какое-то готовое тесто для печенья и съесть его как в сыром, так и в приготовленном виде (будь прокляты новые предупреждения CDC). Обычно я не ем много рафинированного сахара и углеводов, потому что я знаю, что они заставляют меня раздуваться, и, в конце концов, это решение привело меня к невероятному вздутию. И немного тошнотворно, ТБХ.
Я пытался обратиться к более естественным лекарствам от таких болезней, поэтому мой надежный послеуглеводный Gas-X вышел. Однако, как выясняется, некоторые чаи могут быть хорошими для облегчения этого слишком полного, явно чрезмерного, о-о-богини-почему-то-я-ем-этого раздутого чувства. Плюс, есть что-то очень расслабляющее в потягивании чашки чая (бонусные баллы, если вы ложитесь в постель и читаете или смотрите заново) Парки и Отдых пока ты ждешь, пока чай не заработает свою магию удаления дыма). Здесь лучшие чаи для вздутие живота.
Имбирный чай
Имбирь является мощным противовоспалительным средством. Кроме того, он также содержит соединение под названием гингерол, которое помогает уменьшить вздутие живота. Бонус: Это также помогает при тошноте, что-то, что определенно сопровождало один из моих "угощайся" пиццей-шведский стол.
Вы можете купить готовый имбирный чай, как этот, или следовать этому рецепту, чтобы приготовить свежий имбирный чай.
Мятный чай
Всякий раз, когда у меня болел живот в детстве, моя бабушка говорила, чтобы я сосал мяту. Я не уверен, насколько сахар помог моим желудочно-кишечным расстройствам, но есть кое-что, что можно сказать о мяте перечной и ее полезности для помощи при желудочных бедах. Исследования показали, что мятный чай может помочь расслабить желудочно-кишечную систему, что улучшает пищеварение и уменьшает вздутие живота.
Единственным ингредиентом в этом чае являются чистые листья мяты перечной с северо-западной части Тихого океана.
Чай с фенхелем
Фенхель был изучен на предмет его множества полезных для здоровья преимуществ, но, поскольку вы здесь, чтобы раздуваться, мы сосредоточимся на его гастрономическом мастерстве. Фенхель помогает рассеивать газ из кишечника, а также помогает организму вырабатывать больше желчи. Больше желчи означает, что ваше тело лучше способно расщеплять жиры, особенно молочные продукты, которые могут быть серьезной причиной раздувания желудка.
Этот детоксицирующий чай содержит смесь таких компонентов, как фенхель, растрескивание мочевого пузыря, расторопша и корень одуванчика.
Ромашковый чай
Вы можете лучше узнать этот чай по его вызывающим дремоту свойствам, но он также может помочь успокоить вздутие живота. Это потому, что он содержит свойства, которые, как было показано, помогают при желудочно-кишечных расстройствах и мышечных спазмах. (Спазмы в кишечной стенке могут вызвать вздутие живота.)
Ромашка, используемая в этом органическом чае, была собрана на фермах, сертифицированных Fair Trade в Египте.
Чай с корнем одуванчика
Чай из корня одуванчика является мочегонным средством, а это означает, что он увеличивает количество, которое вы мочитесь. Этот дополнительный выход воды может помочь уменьшить вздутие живота. Кроме того, этот чай использовался в течение долгого времени, чтобы успокоить пищеварительные заболевания, хотя большинство доказательств является анекдотическим.
Этот листовой чай сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и не содержит кофеина.
Далее, шесть продуктов, которые вы можете съесть для лучшего пищеварения.
