Руководство для умных девочек по укреплению и улучшению ногтей
Оглавление:
Выращивание длинных, здоровых ногтей может быть одной из самых сложных областей красоты. Некоторым просто кажется, что им повезло, они могут похвастаться естественно сильными, завидными ногтями с правильными ногтевыми ложами и правильной формой - и все это практически без ухода. Если вы похожи на меня, то процесс наращивания здоровых ногтей - тяжелая битва. Я с детства был хроником и полностью разрушил мои ногти. Получение маникюра все еще может быть источником смущения, так как у меня есть крошечные ногтевые кровати размером с ребенка, которые я никогда не перестану комментировать (вероятно, из-за моей старой привычки).
Я стал настолько застенчивым, что решил начать совершенно новую рутину. Чтобы сохранить здоровье своих ногтей, я усердно начал включать несколько дополнительных шагов в свой ночной режим и, к удивлению, заметил заметную разницу в течение нескольких недель. Узнайте, как вырастить более крепкие ногти, с помощью четырех простых шагов - вы не поверите, как быстро ваши ногти изменятся.
увлажнять
В основе каждого длинного блестящего ногтя лежит здоровое ногтевое ложе, и именно здесь мы начнем. Одной из наиболее распространенных причин слабых, ломких ногтей является сухость. Точно так же, как ваши руки могут стать грубыми и потрескавшимися от мытья, те же симптомы могут быть переданы на ноготь. Обязательно наносите лосьон для рук после каждого мытья рук. Еще одна ежедневная практика увлажнения, которую вы должны принять - это нанесение масла для кутикулы вечером. Если у вас под рукой нет масла для кутикулы, подойдет любое увлажняющее масло, такое как оливковое или кокосовое масло.
Не ковыряйся
Это может быть непросто, если кусать ногти - это нервная привычка, но постарайтесь ее устранить. Например, влага из слюны может ослабить ногти. Ваш рот также несет много микробов, и укус ногтя увеличивает риск бактериальных инфекций. Это правило также распространяется на ваши кутикулы, которые фактически служат своего рода барьером для ногтевого ложа для предотвращения грибковых инфекций. Если вы действительно не можете их видеть, вы можете отодвинуть кутикулу назад, но избегайте их полного удаления. Поддерживая ваши ногтевые ложа увлажненными, как описано выше, ваши кутикулы начнут становиться все менее и менее выраженными.
Используйте дополнения
Пока вы ждете, пока ваши ногти вырастут до самого здорового состояния, попробуйте добавить в смесь добавки. Конечно, одним из популярных вариантов является биотин, также известный как витамин Н. Если вы не хотите принимать биотиновые добавки, вы также можете есть ряд полезных для здоровья продуктов, чтобы увеличить количество этого витамина в вашем рационе. Витамин Н содержится в большинстве богатых белком продуктов, таких как рыба, авокадо, бобы, бананы и орехи. Наряду с витамином Н, витамин Е также укрепляет ногти. Нанесите масло витамина Е прямо на ногтевые ложи и кутикулу. Это также может помочь облегчить увлажняющий компонент вашей рутины. Чтобы получить этот витамин с помощью диеты, ешьте больше зелени, миндаля, семян или рыбы.
Избегайте акрила и геля
Заманчиво использовать акрил или гель для наращивания ногтей, но оба эти метода значительно ослабляют ногти. Особенно, когда вы находитесь на первых этапах наращивания ногтей, вообще исключите их из своей рутины. Вместо этого выберите стандартный маникюр. Убедитесь, что ваш маникюр включает в себя как базовый слой, так и верхний слой, так как это предотвратит образование сколов и соблазн отколоть остальную часть вашего лака для ногтей, которая отслоит верхний слой вашего ногтя. Когда дело доходит до снятия лака, используйте увлажняющее средство, которое не высушит ногтевое ложе. Попробуйте ограничить использование акриловых красок и гелей в особых случаях, или, если это то, от чего вы абсолютно не можете отказаться, попробуйте вращать их обычным маникюром, чтобы дать вашим ногтям шанс на излечение.
Хотите знать, как специалисты заботятся о своих ногтях? Продолжайте читать о девяти вещах, которые девушки с идеальными ногтями всегда делают, и о том, чего они избегают.
