Секрет ухода за кожей, который клянется трендсеттером
Поднимите трубку телефона, быстро пролистайте ваш канал в Instagram и расскажите нам, что вы видите. Авокадо тост? Мимы? Щенки? Да, мы тоже. Но время от времени мы сталкиваемся с девушкой It, которая останавливает нас в своих следах - мы не можем точно определить, что именно выделяет ее, и это удерживает нас в замешательстве. Мы вдохновлены ее вибрацией, ее сияющей кожей и ее подвижным (хотя и невероятно здоровым) образом жизни. И мы хотим ее секреты.
Wellness влиятельный китаец Александр - одна из тех женщин. И когда мы постучали по ней, чтобы поделиться своими идеями, мы были более чем удивлены, обнаружив, что все они вращаются вокруг одного супер ингредиента: грибов. Вот так: грибок. «Я думаю, что многие люди рассматривают грибы как наполнитель пищи, но выгода выходит за рамки простого включения их в ваши блюда», - говорит нам Александр. Скептически? Читайте дальше, чтобы узнать, как вы тоже можете использовать всю мощь грибов, начиная с линии Mega-Mushroom доктора Эндрю Вейля Origins.
Нам всем сказали есть наши овощи, потому что они полезны для нашего тела. Однако нам не сказали, что некоторые суперпродукты имеют столько же преимуществ для нашей кожи, сколько и для нашего здоровья. Другими словами, местное применение этих усилителей является логическим следующим шагом. «Грибы обладают свойствами, которые борются со свободными радикалами, и они являются единственным растительным источником витамина D», объясняет Александр. «Они использовались в китайской медицине в течение многих лет, и я рад, что сейчас мы вкладываем в них больше исследований и применений».
Origins применяет это исследование в течение многих лет. Его любимая фанатами линия Mega-Mushroom состоит из комплекса, включающего ферментированную чагу - мощный анти-раздражитель; кордицепс, используемый, чтобы помочь усталости; Рейши, который обладает анти-раздражающими свойствами; и грибы-грибы, которые помогают коже выглядеть спокойной и упругой. «Я девушка в полной маске», - говорит Александр. «Я человек в самолете в полной глиняной маске, поэтому, естественно, мне нравится маска Relief и Resilience Mask (39 долларов). Это очень успокаивающее средство, которое спасает меня во время путешествий ». Еще один любимый редактор - Лосьон для ухода, который представляет собой сверхлегкий увлажняющий состав с почти водоподобной текстурой, который успокаивает кожу, придавая ей ощущение здоровья и свежести.
Добавление грибов в ваш рацион может дать вам еще больше преимуществ. Грибы помогают защитить от инфекций и хронических заболеваний, и они также богаты витаминами, антиоксидантами, белками, минералами, аминокислотами - этот список можно продолжить. Но вам не нужно быть профессиональным шеф-поваром, чтобы добавить ингредиент в свой рацион. Одним из гарниров Александра является простой грибной соте. Она обжаривает кластеры грибов майтаке в оливковом масле; добавляет простой соус из легкого кокосового молока, тайского базилика и лемонграсса; а затем посыпать солью сверху.
Еще одно быстрое решение: добавьте грибы в свой утренний омлет.
Если вы просматриваете меню в своем самом популярном месте на Java, вы, возможно, заметили добавление чага-латте, грибного напитка без кофеина, полного антиоксидантов, витаминов и минералов, которые буквально выпивает организм. Бонус: сваренный напиток, как известно, улучшает здоровье кишечника и улучшает проблемы с кожей, такие как псориаз.
«Мои навыки бариста дома ограничиваются черным кофе или красным вином, поэтому я очень рад видеть множество модных кофеен, предлагающих их сейчас», - шутит Александр. Вы также можете приготовить напиток в домашних условиях, закипев воду с несколькими кусочками чаги или смешав порошок чаги. Добавьте какао (или порошок рожкового дерева), воду и молоко по вашему выбору. Вкус богатый и землистый, похож на кофе, и при необходимости может быть подслащен.
