Как очистить от Isagenix 9 Day

Система очистки и сжигания в течение 9 дней Isagenix продается как дополнение к потере веса, чтобы помочь вам потерять до семи фунтов за девять дней, сообщает сайт Isagenix. Пакет включает в себя заменители еды, добавки, закуски, руководство по программе, измерительную ленту и компакт-диск, объясняющий важность очищения. Он продается по цене 174 долл. США по состоянию на декабрь 2010 года. В Consumer Reports говорится, что большинство пищевых добавок не регулируются, поэтому важно соблюдать осторожность при их использовании. KVS12 Heartland News сообщает, что долгосрочные последствия программы Isagenix не ясны.

Видео дня

Шаг 1

Завершите предварительную очистку в течение двух дней, чтобы подготовить свое тело к 9-дневной очистке вперед. Возьмите от 1 до 2 унций. дополнения «Ionix Supreme». Замените два из ваших блюд с помощью «IsaLean» встряхивания или супа, предпочтительно завтрака и ужина. Имейте здоровый, высокий уровень белка, обед с низким содержанием жира, который составляет приблизительно от 400 до 600 калорий, таких как куриная грудка, с овощами и салатом.

Шаг 2

Выпейте 4 унции. диетической добавки «Очистить для жизни» четыре раза в день на «Дни очищения» - это День 1 и День 2 программы. Альтернативно объединить 4 унции. «Очистить для жизни» с 8 унциями. очищенной воды и напитков.

Шаг 3

Ешьте до шести закусок Isagenix в течение дня на своих «Очищающих днях». «Это поможет вам почувствовать себя полным в течение всего дня, контролировать уровень сахара в крови и тягу.

Шаг 4

Замените завтрак и ужин на 3-7 день с коктейлями «IsaLean» и супом. Смешайте два ложки супа «IsaLean» или встряхните порошок с 8 унциями. воды затем смешивают со льдом. Имейте здоровый обед, который содержит от 400 до 600 калорий, таких как грудка индейки с брокколи и салатом.

Шаг 5

Продолжайте иметь до шести закусок Isagenix в день от 3 до 7 от вашего 9-дневного очищения.

Шаг 6

Принимайте капсулу «Natural Accelerator» два раза в день во время очистки. Возьмите одну капсулу утром, а вторую - во второй половине дня.

Шаг 7

Упражнение не менее 20 минут ежедневно. Сжигайте калории, нацеливаясь на сердечно-сосудистую деятельность, такую ​​как плавание, походы, велоспорт и бег трусцой. Попытайтесь выполнить упражнение в своей целевой зоне сердечного ритма (см. Раздел «Ресурсы»).

Шаг 8

Пейте много воды в течение всего 9-дневного очищения, особенно во время ваших «дней очищения» и при осуществлении упражнений. Направьте примерно 100 унций. Согласно Cleanse Trim, вода поможет разбавить примеси, поскольку они удаляются из вашего тела и предотвращают запоры.

Шаг 9

Завершите еще две «Дни очистки» в День 8 и День 9, повторив шаги 2 и 3.

Вещи, которые вам понадобятся

• Isagenix 9-Day Cleanse Package
• Ionix Supreme Дополнение
• Блендер

Предупреждения

• Обращайтесь к врачу, прежде чем начинать очищать, особенно если вы принимаете регулярные лекарства или имеете состояние здоровья.Не делайте больше двух дней «Очистить дни».