Цинк и седые волосы
Оглавление:
Идет поиск фонтана молодости с тех пор, как появились первые седые волосы. Хотя седые волосы могут появляться в любом возрасте, это часто является одним из первых признаков старения, и многие продукты разработаны для предотвращения или маскировки. Ходят слухи, что цинк может помочь восстановить естественный цвет человека.
Видео дня
Функции цинка
Цинк - это элемент, присутствующий в организме человека с наибольшими концентрациями, обнаруженными в волосах, костях, мышцах и коже. Цинк также содержится в ферментах, где он играет ключевую роль во многих метаболических процессах. Он необходим для нормального физического развития и репродуктивного здоровья, и он также поддерживает иммунную систему. Хотя цинк находится в организме, он не хранится, и ваше тело нуждается в диетическом потреблении для удовлетворения его повседневных потребностей.
Причины седых волос
Исследование, описанное в журнале «Федерация американских обществ для экспериментальной биологии», показало, что накопление перекиси водорода разрушает меланин в волосяном вале и по всему телу, вызывая серые волосы. Меланин - это то, что придает нашим волосам свой цвет, а наша кожа - пигментация. Было обнаружено, что курение также влияет на раннее седину, а генетика играет важную роль в определении появления седых волос. Цинк, похоже, не играет существенной роли в окраске волос.
Значение
По данным журнала «Исследование биологических следов» было проведено исследование для определения уровня микроэлементов в человеческих волосах. Хотя это исследование не фокусировалось на причинах седеющего в волосах, оно показало, что все цвета волос содержат уровни цинка. Коричневые волосы содержали больше цинка, чем светлые светлые волосы, но разница была незначительной. У очень темных коричневых или черных волос были самые высокие концентрации цинка. Медь также встречается в волосах, и было отмечено, что по мере взросления предметов исследования содержание меди уменьшалось в коричневых и светлых волосах. Не было изменений в концентрациях цинка.
Соображения
Пока нет окончательных доказательств того, что цинк непосредственно влияет на цвет волос, может быть полезно использовать цинк на ваших волосах. «Британский журнал дерматологии» опубликовал исследование, которое показало многообещающие результаты по использованию цинкового шампуня для истончения волос. Шампунь не только значительно увеличивал количество волос, но и слегка увеличивал толщину. Важно отметить, что испытуемые в этом исследовании использовали цинковый шампунь местно и не глотали цинк внутри.
Внимание
Человеческое тело требует ежедневного приема цинка для поддержания нормальных процессов, а у детей - в их развитии.Рекомендуемый ежедневный прием составляет от 12 до 15 мг для подростков и взрослых. Эти значения различаются по возрасту и если вы беременны или кормите грудью. Дополнение дополнительного цинка выше рекомендуемого потребления следует делать с осторожностью. Передозировка цинка может вызвать головокружение, обморок, расстройство желудка, боль в груди и рвоту.
