Какие витамины или травы помогают вам быстро забеременеть?
Оглавление:
Прежде чем забеременеть, это важно понять, какие виды витаминов, минералов и добавок помогут вам забеременеть и увеличить ваши шансы на то, чтобы иметь ребенка. Такие вещества, как витамины группы В, витамин Е и витамин С, полезны для повышения вашей фертильности и повышения общей здоровой беременности.
Видео дня
Витамин C
Витамин С является водорастворимым витамином, а это значит, что вы должны постоянно получать витамин в своем ежедневном рационе. Этот витамин необходим, так как он помогает лечить сперму, которая объединяется и важна для мужчин, которые курят, так как это помогает нейтрализовать химикаты, обнаруженные в сигаретах. Кроме того, согласно клинике Майо, несколько исследований показали, что витамин С может улучшить фертильность у женщин, страдающих от овуляционных расстройств; однако в этой области необходимо провести дополнительные исследования, чтобы прояснить эти выводы.
B Витамины
Существует ряд витаминов группы B-комплекса, которые могут помочь улучшить шансы на беременность. Фолиевая кислота помогает предотвратить серьезный врожденный дефект, называемый «дефект нервной трубки», в то время как витамин B6 помогает увеличить фертильность у женщин, а B12 помогает лечить мужчин, страдающих от низкого количества сперматозоидов.
Витамин E
Мужчины, страдающие от низкого количества сперматозоидов, должны принимать витамин Е, поскольку он может обеспечить более высокий уровень оплодотворения, согласно клинике Майо. Кроме того, мужчины должны принимать этот витамин, когда их партнеры проходят лечение оплодотворением in vitro, поскольку это помогает увеличить шансы зачатия на 10 процентов.
Цинк
Цинк является важным витамином, который помогает поддерживать производство тестостерона у мужчин. Кроме того, низкий уровень цинка может способствовать низкому количеству сперматозоидов и снижению качества спермы. У женщин цинк помогает организму более эффективно использовать эстроген.
Травы
Есть много трав, которые можно использовать, чтобы помочь в ваших шансах забеременеть. Chasteberry - это трава, которая помогает увеличить шансы зачатия, стимулируя гипофиз и балансируя половые гормоны. Это также помогает увеличить гормоны, такие как тестостерон, эстроген и прогестерон. Еще одна трава, называемая «дон-quai», является китайской травой плодородия, а также используется для лечения менструальных проблем. Он также уравновешивает уровни эстрогенов.
