Что такое масло черного семени?

Масло черного семени - это травяная добавка, полученная из семян черного тмина. По данным BlackSeedUSA. com, масло из черного семени может принести пользу вашему здоровью. Но, как и любое другое дополнение, вы должны проконсультироваться с врачом перед началом диеты, включающей масло черного семени.

Аллергии

Согласно AmazingHerbs. com, Всемирная академия ученых обнаружила, что масло черного семени помогло примерно 70 процентам страдающих аллергией во время клинического исследования. Масло черного семени содержит тип омега-6 жирной кислоты, называемый простагландином E1. Согласно сайту Healthier Life, это вещество помогает повысить эффективность обычных лекарств от аллергии.

Защита клеток

Согласно Healthier Life, масло из черного семени помогает защитить клетки вашего тела от свободных радикалов супероксида. Выигравший ингредиент? Хороший старый витамин С, тип антиоксиданта, который помогает блокировать такие свободные радикалы. Блокируя свободные радикалы, вы уменьшаете риск таких заболеваний, как рак.

Волосы и кожа

Кроме того, масло черного семени используется для борьбы с грибком и для поддержания здоровья волос. Медь, минеральный компонент меди, действует как естественный противогрибковый агент и также используется в гигиенических продуктах.

Питание

Помимо меди, жирных кислот витамина С и омега-6, масло из черного семени содержит другие питательные вещества, включая витамин А, растительные белки, железо, кальций, тиамин, цинк, ниацин, медь, фосфор и рибофлавин. Витамин А способствует зрению; железо предотвращает усталость; кальций и фосфор необходимы для здоровья костей; тиамин, ниацин и рибофлавин способствуют сердечно-сосудистому здоровью и росту мышц; и цинк способствует росту и заживлению.

Дозировка

«Здоровая жизнь» рекомендует есть ежедневную дозу одной чайной ложки масла из черного семени. Вы также можете смешать его с салатом, например, чтобы повысить его вкус.

Предупреждение

Согласно BlackSeedUSA. com, масло черного семени не должно заменять традиционную медицинскую помощь. Если вы беременны, спросите своего врача, прежде чем использовать масло из черного семени, чтобы предотвратить риск вашего плода.