Что это значит, когда вы просыпаетесь с сухим ртом?
Оглавление:
- Видео дня
- Синусы, горло и рот
- Носовая болезнь и сухость во рту
- Наркотики, алкоголь и сухой рот
- Окружающая среда и сухой рот
- Когда смотреть доктора
Сухой рот, также известный как ксеростома, является довольно распространенным заболеванием, которое большинство людей испытает в какой-то момент своей жизни, говорит клиника Майо. Некоторые люди могут испытывать постоянный сухость во рту, потому что они больше не производят достаточно слюны, чтобы держать рот влажным. Другие могут испытывать сухость во рту только в определенных случаях, например, когда они пробуждаются. Пробуждение с сухостью во рту может иметь несколько причин, от болезней до факторов окружающей среды.
Видео дня
Синусы, горло и рот
Мы созданы для того, чтобы дышать сквозь наши носы. Когда мы дышим должным образом, воздух проникает через нос и нагревается и увлажняется пазухами. Затем нагретый воздух перемещается вниз по горлу и в легкие. Когда мы дышим ненадлежащим образом, мы дышим через наши рты, которые посылают сухой, иногда холодный воздух прямо в наши легкие. В результате получается сухое горло и рот. Даже в теплую, влажную погоду дыхание через рот может вытереть рот и горло. Болезни, расстройства и обстоятельства, которые препятствуют правильному дыханию носа, могут привести к сухости во рту после пробуждения.
Носовая болезнь и сухость во рту
Простуда, грипп и синусовые инфекции, а также аллергии могут все препятствовать синусам, и люди с этими болезнями склонны дышать через рот, особенно когда они спят, Хранение синусов ясным, медицинским или механическим способом, может помочь предотвратить сухость во рту после пробуждения. Однако будьте осторожны, так как некоторые лекарства, такие как антигистамины, могут ухудшить сухость во рту.
Наркотики, алкоголь и сухой рот
Национальный институт стоматологических и краниальных исследований на лице говорит, что более 400 рецептурных и внебиржевых лекарств высушивают ткани и влияют на производство слюны. Любой из этих препаратов может вызвать сухость во рту после пробуждения, и любому, кто принимает лекарства по рецепту, может потребоваться рассмотреть другой рецепт или попробовать домашние средства, чтобы компенсировать последствия. Алкоголь может высушить ткани, а также действует как миорелаксант. Во время сна челюсть может упасть, что заставляет воздух высушить рот. Сигаретный дым может уменьшить выработку слюны, в результате чего рот будет сухим, даже если спящий дышит через его нос.
Окружающая среда и сухой рот
Сухой воздух, в сочетании с дыханием во рту, высушит рот. Кроме того, воздух в сухом помещении может раздражать пазухи, затрудняя дыхание через нос. Запуск увлажнителя в течение ночи будет увлажнять воздух и уменьшать утреннюю сухость во рту. Увлажнители доступны как отдельно стоящие модели помещений, а также могут быть установлены на существующую домашнюю систему отопления. Другие способы увлажнения воздуха включают в себя горячий душ и пропускание пара в спальню или помещение горшка с водой на горячий радиатор.
Когда смотреть доктора
Сухой утренний рот имеет несколько значений. Если это случается часто, это может означать, что спящий не дышит должным образом во сне или что определенные факторы образа жизни, такие как курение, влияют на производство слюны. Часто простые изменения образа жизни, такие как отказ от курения или использование носовых полосок для дыхания, могут решить проблему. Если домашние средства и изменения образа жизни не помогают, обратитесь к врачу. Сухой рот может быть признаком более серьезной проблемы, такой как обструктивное апноэ во сне. При обструктивном апноэ во сне спальник останавливает дыхание с несколькими интервалами в течение ночи. Люди с этим расстройством могут испытывать сухость во рту после пробуждения от задыхания воздуха во время сна. Согласно Стэнфордскому университету, апноэ во сне является потенциально смертельным, и людям с этим расстройством может потребоваться специальное устройство сна или операция, чтобы исправить это состояние.