Язвенный проктит диета

Язвенный проктит приводит к воспалению прямой кишки; это более мягкая форма язвенного колита, которая включает как прямую кишку, так и толстую кишку. Неправильный ответ иммунной системы заставляет организм ошибочно атаковать кишечник и вещества, которые проходят через него, что приводит к хроническому воспалению. Хотя диета часто служит дополнением ко многим условиям, она занимает центральное место в лечении воспалительных заболеваний кишечника, таких как язвенный проктит. Хотя лекарство не существует, комбинация лекарств и изменений образа жизни, таких как диета, может помочь в долгосрочных ремиссиях и уменьшить симптомы.

Видео дня

Роль питания

Хорошее питание важно на многих фронтах, когда дело доходит до язвенного проктита. Диета, богатая разнообразными витаминами, минералами и другими веществами, способствует процессам заживления и противодействует потерям питательных веществ, которые могут возникать при этом состоянии. Кроме того, просмотр видов продуктов, которые вы едите во время активной вспышки, может уменьшить тяжесть симптомов. Никакой официальной диеты проктита не объясняет Фонд Крона и Колитиса в Америке, и хотя некоторые общие предложения могут применяться по всем направлениям, вы должны тщательно следить за своей диетой, чтобы идентифицировать личные триггеры.

Соображения для волокон

Хотя волокно связано с уменьшением риска многих проблем с кишечником, оно может оказаться проблематичным во время активных вспышек язвенного проктита, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда, или УГМК. Употребление слишком большого количества клетчатки может увеличить раздувание, газы и частоту дефекации. Вам нужно поэкспериментировать с клетчаткой в ​​вашем рационе, чтобы определить свой собственный уровень толерантности. Медленно увеличивайте количество клетчатки в вашем рационе. Попробуйте парить или выпекать овощи с высоким содержанием клетчатки, а не есть их сырыми.

Снижение воспаления

В то время как воспалительные процессы, которые способствуют язвенному проктиту, имеют сложную сеть причин, употребление в пищу диеты, облегчающей воспаление, может служить ценным инструментом в вашем арсенале лечения. Ешьте много продуктов, богатых антиоксидантами, поскольку антиоксиданты борются с воспалением. Лучший выбор включает широкий ассортимент фруктов и овощей по всему спектру цветов. Продукты из рафинированной белой муки и сладкие продукты также могут вызывать воспаление. Ешьте противовоспалительные жиры, которые содержатся в здоровых кулинарных маслах, таких как рапс и оливковое масло, орехи и семена, а также омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, грецких орехах и семенах льна.

Уменьшение диареи, вздутия и газа

Определенные продукты могут ухудшить симптомы вашего состояния и усугубить вашу прямую кишку. Клиника Майо. com рекомендует ограничить потребление молока для уменьшения диареи. В некоторых случаях вам может потребоваться полностью его устранить. Вы должны работать с диетологом, чтобы обеспечить адекватное потребление кальция из других источников.

Продукты, которые вносят вклад в газ и вздутие живота, включают крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста, бобы, попкорн, жирные и жирные продукты и сырые фруктовые соки. Алкоголь и кофеин стимулируют кишечник, который может ухудшить диарею, в то время как газированные напитки могут вызывать газ.

Дополнение

Из-за пределов вашего рациона вы не сможете получить все необходимые вам питательные вещества в необходимых количествах. Язвенный проктит увеличивает риск некоторых недостатков, включая железо, кальций, витамин D, калий и магний. Поговорите со своим врачом о возможном добавлении; не начинайте принимать добавки самостоятельно, так как избыточные уровни могут вызвать серьезные проблемы. Дополнение пробиотиками - также может помочь дружественные бактерии, способствующие здоровью кишечника.