Симптомы недоедания в ногах

Ваши ногти могут быть большим показателем вашего общего состояния здоровья, чем вы думаете. Хотя они служат косметической функции для большинства, гвозди являются живой частью вашего тела, и если вы не здоровы, ваши ногти тоже не будут. Изменения в ногтях могут указывать на все, начиная от псориаза и заканчивая сердечными заболеваниями, и несколько условий гвоздя могут указывать на недоедание или определенные недостатки питательных веществ.

Видео дня

Линии Бо

Проверьте небольшие впадины на ваших ногтях. Они называются линиями Бо, и они могут быть симптомом недоедания. Согласно данным Национального института здоровья, они также могут возникать после болезни или травмы ногтя и могут быть симптомом неконтролируемого диабета.

Koilonychia

Железодефицитная анемия также проявляется в ногтях через состояние, называемое koilonychia, или ложкой ногтей. По словам NIH, Koilonychia представляет собой ненормальную форму ногтя, обозначенную тонкими гвоздями с внутренней кривой и поднятыми гребнями. Если вы испытываете koilonychia, увеличьте потребление железа.

Гвоздь Терри

Если ваши ногти выглядят в основном непрозрачными, но на кончиках темной полосы, у вас может быть состояние, называемое ногтями Терри. Это состояние гвоздя может быть признаком недоедания, но также вызвано старением, застойной сердечной недостаточностью, диабетом или заболеванием печени, согласно NHS. Британский сайт.