Должен ли пожилой напиток обеспечить питание?
Оглавление:
Правильное питание помогает обеспечить, чтобы пожилые люди остаются в хорошем состоянии, остаются самодостаточными и сохраняют высокое качество жизни, объясняет Национальный ресурсный центр по питанию, физической активности и старения в Международном университете Флориды. К сожалению, пожилые люди часто испытывают физиологические, социальные, экологические и экономические изменения, которые влияют на их потребление пищи. Убедитесь, что жидкая пищевая добавка может помочь повысить уровень питания рациона взрослого взрослого человека.
Видео дня
Пищевая ценность
Каждая возможность обеспечения обеспечивает такое же питание. Каждые 8 унций. что содержит 350 калорий и 11 г жира, согласно Национальной медицинской библиотеке США, а также содержит 440 г калия, 240 мг натрия и 13 г белка. Витамины и минералы, обеспечиваемые службой «Обеспечение», включают витамин А, витамин С и кальций. Другими питательными веществами являются железо, витамин D, фолат и витамин B12, среди многих других.
Значение
Есть несколько причин, по которым пожилой человек нуждается в питательной добавке, такой как Ensure. По словам Consumer Reports, пожилые люди часто не получают достаточного количества питательных веществ, особенно если страдают от болезни или становятся хрупкими. Некоторым нужно пить, когда расстройство пищеварения или хроническое заболевание, такое как рак, ограничивает количество питательных веществ, которые может поглощать кишечник.
Преимущества
Обеспечение может помочь пожилым людям несколькими способами. Он обладает высоким содержанием калорий, который может быстро заменить калории, не потребляемые из-за физиологических проблем, плохой доступ к пище, отсутствие желания есть или отсутствие аппетита, вызванного лекарствами. По словам Академии питания и диетологии, для обеспечения правильного питания, особенно для кальция, витамина D, цинка и витамина B12, это очень важно для нормального функционирования и заживления ран.
Соображения
Обеспечение может обеспечить преимущества, но также имеет несколько негативов. Высокое содержание калорий может привести к увеличению веса, если пожилой человек уже потребляет достаточное количество калорий для поддержания веса, увеличивая риск ожирения и состояний здоровья, таких как диабет типа 2, сердечные заболевания и инсульт. Как замена закуски или еды, «Обеспечить» может уменьшить количество натуральных питательных веществ, получаемых от фруктов, овощей и цельного зерна, потребляемых пожилыми людьми, говорит д-р Майкл Холл, семейный врач Регионального медицинского центра Дюбуа. Тело поглощает и использует естественные питательные вещества легче, чем дозировать дозы, обеспечиваемые добавками.
Альтернативные варианты
Чтобы свести к минимуму необходимость в обеспечении, поощряйте здоровое потребление калорий и питательных веществ. Добавьте арахисовое масло в крекеры, тосты, сырые овощи и свежие фрукты; посыпать нарезанные орехи или зародыши пшеницы на фрукты, йогурты или зерновые; и добавление яичных белков к скребленным яйцам.Другие варианты включают восстановление вкуса мягких продуктов со специями, планирование здоровых закусок между приемами пищи и поощрение физической активности.
