Shaklee Alfalfa Uses

Международная компания дополнений Shaklee предлагает диетические смеси, направленные на увеличение потребления питательных веществ и улучшение здоровья. Комплекс Alfalfa компании - это травяная добавка с люцерной в качестве основного ингредиента. Вы можете принять его в форме капсулы или выпить его как чай, чтобы увеличить потребление кальция и фосфора. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять комплекс Shaklee Alfalfa в свой распорядок дня.

Видео дня

О Шакли Альфальфа

Люди обычно едят люцерну как пророст. Комплекс Shaklee Alfalfa содержит люцерну в порошкообразной форме, а также дикальцийфосфат, мальтодекстрин, трикальцийфосфат, фруктозу и масло мяты курчавой. Направления говорят, что принимать 10 таблеток добавки в день, которые содержат 15 калорий, 2 грамма углеводов и 10 миллиграммов натрия. Дополнение также является источником кальция и фосфора, что соответствует 30% и 20% дневного значения на 10-таблетку, соответственно.

Здоровье костей

В качестве источника кальция и фосфора комплекс Shaklee Alfalfa хорош для ваших костей. Большинство людей в Соединенных Штатах с трудом получают кальций, который им нужен, из пищи, которую они едят, согласно Управлению по диетическим добавкам, а добавка может помочь в приеме и улучшить здоровье костей. Фосфор также важен для здоровья костей, но большинству людей нелегко удовлетворить их повседневные потребности, говорит Институт Линуса Полинга.

Хорошо для вашего сердца

Shaklee не делает никаких заявлений на здоровье для своей добавки к люцерне, но листья люцерны, основной компонент добавки, могут предложить преимущества для здоровья сердца, помогая снизить уровень холестерина в крови. Сапонины, тип фитохимических листьев люцерны, могут связываться с холестерином в вашем пищеварительном тракте и вытаскивать его из вашего тела, помогая снизить ваши числа, согласно Мемориальному Слоу Кеттерингскому Раковому Центру. Но большинство исследований по сапонинам в люцерне происходит из исследований на пробирках, и клинические исследования необходимы для обоснования любых преимуществ.

Вопросы безопасности

Добавки для люцерны небезопасны для всех, и вы не должны принимать их, если вы находитесь на разбавителе крови Coumadin из-за высокого содержания витамина K. Также существует опасение, что в сочетании с противозачаточными таблетками, которые содержат эстроген, люцерна может снизить их эффективность, потому что люцерна является источником фитоэстрогена. Поговорите со своим врачом или фармацевтом о возможном взаимодействии с вашим лекарством, прежде чем принимать добавку.