Насыщение кислородом Упражнение

В ваших красных кровяных клетках содержится насыщенная кислородом кровь по всему телу. У явно здоровых взрослых красные кровяные клетки, которые проходят через легкие, находятся между 95 и 100 процентами, насыщенными кислородом. Каждый эритроцит способен переносить четыре молекулы кислорода. Насыщение кислородом является мерой того, сколько кислорода переносит каждый эритроцит. Он также выражается как Sp02.

Видео дня

Инвазивный тест

Насыщение кислорода можно измерить одним из двух способов. Анализ крови-газа является одним прямым методом измерения уровня кислорода. Во время этого инвазивного теста из артерии вытягивается небольшое количество крови. Это отличается от большинства лабораторных рисунков, потому что они обычно вытягиваются из вены. Радиальная артерия на запястье является наиболее распространенным местом для газовой вытяжки артериальной крови.

Неинвазивный тест

Второй неинвазивный метод - использование пульсоксиметра. Оксиметр - это клип, обычно помещенный на палец, который испускает свет с одной стороны. Когда он помещается на палец, свет измеряется, когда он проходит через другую сторону пальца. Он работает по принципу, что насыщенные кислородом ячейки поглощают свет по-другому, чем те, которые не являются. Оксиметр выводит цифровую оценку уровня глюкозы в крови.

Реакция активности

Нормальные уровни кислорода от 95 до 100 процентов позволяют обеспечить надлежащее давление внутри тела, чтобы кислород мог всасываться в мышцы. Если ваши уровни в состоянии покоя находятся в нормальном диапазоне, это также позволяет хранить небольшое количество кислорода в мышцах. Как только вы начнете упражняться, ваши темпы и глубина дыхания увеличиваются, чтобы помочь удовлетворить увеличение потребностей в кислороде. Нормальный ответ в отношении насыщения кислородом - это возможное падение всего лишь 2-3%. В идеале этот уровень будет оставаться выше 92 процентов во время тренировки, чтобы поддерживать надлежащее давление кислорода в крови.

Гипоксимия

Низкий уровень кислорода в крови или гипоксемия составляют менее 90%. Несколько заболеваний могут вызвать гипоксемию. К ним относятся ХОБЛ, эмфизема, анемия, легочная эмболия, апноэ во сне, шок или пневмония, чтобы назвать несколько.

Симптомы гипоксимии

Более вероятно, что у вас нет пульсоксиметра дома, чтобы измерять уровни кислорода в любой момент. Симптомы, которые должны побудить вас обратиться за медицинской помощью, включают в себя: одышку во время отдыха, одышку с физической нагрузкой или даже мягкую активность, или пробуждение в середине ночи, задыхающегося от воздуха.

Кислородная добавка

Если уровень вашего кислорода регулярно падает ниже нормальных значений, ваш врач может назначить дополнительный кислород. Цель дополнительного кислорода заключается в том, что вы можете вдыхать 100 процентов чистого кислорода по сравнению с комнатным воздухом, который составляет всего 21 процент кислорода.Некоторые из них должны постоянно носить кислород, другие - только во время сна или тренировки.

Предотвращение

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск развития заболеваний, которые приводят к низким уровням перфузии кислорода. Бросая курить, избегая пассивного курения и регулярных физических упражнений, все это поможет снизить вероятность развития гипоксемии.