Идеальный калькулятор веса с помощью сантиметров и килограммов

Калькуляторы веса тела помогают поставщику медицинских услуг определить дозировки лекарств, приблизительную функцию почек и настройки вентилятора. Они также могут помочь врачу определить, есть ли у вас здоровый вес для вашего роста. Разнообразные уравнения были получены из различных «идеальных» таблиц высотного веса, но они никоим образом не являются абсолютными отражениями вашего размера. Расчет веса тела не может диагностировать ваш риск развития состояний, вызванных ожирением или избыточным весом, но они могут быть одним из многих признаков того, что вам нужны дальнейшие скрининги. Существует несколько формул, в которых используются сантиметры и килограммы, и ни один расчет не является полностью точным.

Видео дня

Индекс массы тела

Врачи и другие практикующие врачи широко используют индекс массы тела или ИМТ как легкий, неинвазивный способ оценки уровней жира в организме. Исходное уравнение гласит: вес в килограммах / [высота в метрах х высота в метрах]. Чтобы определить уравнение в сантиметрах, разделите высоту в сантиметрах на 100, чтобы получить высоту в метрах. Например, если вы весите 55 килограммов и высотой 155 см, ваша высота в метрах составляет 155/100 или 1. 55. Подключите эти цифры к уравнению: 55 / [1. 55 х 1. 55] = 23. (ref3)

Полученное число попадает в диапазон по индексу, чтобы помочь врачу оценить, если вы подвергаетесь повышенному риску для здоровья из-за своего веса. Уравнение не дает вам точного или идеального веса, к которому вы должны стремиться. ИМТ ниже 18. 5 указывает на то, что вы страдаете недостаточным весом, тогда как ИМТ от 18. 5 до 24. 9 считается нормальным, ИМТ от 25 до 29. 9 - избыточный вес, а ИМТ 30 или более - ожирение.

Почему ИМТ не всегда идеален

Хотя ИМТ может помочь оценить тенденции избыточного веса и ожирения у широкой популяции, он может переоценить и недооценить уровень жировых отложений у многих людей. Мускулистый или спортивный человек может регистрироваться как избыточный вес в соответствии с индексом, но они просто имеют избыток мышц, а не избыток жира. Мышцы более плотные, чем жирные, поэтому человек, который довольно мускулистый, может весить больше, чем человек с одинаковой высотой, у которого есть больший процент жира. Избыток мышц не представляет собой такие же риски для здоровья, как избыточный жир.

ИМТ может также поставить людей, которые подвержены риску осложнений со здоровьем, вызванных слишком большим количеством жира в категории «нормального» или «идеального» веса. В этих случаях валовой вес человека кажется здоровым, но они несут слишком много жира. Более 20 процентов жира в мужчине или 30 процентов у женщины чрезмерно, независимо от того, сколько вы весите.

Окружность Осита в сантиметрах

Где вы распределяете вес, а не только, сколько вы весите, также дает подсказки относительно вашего здоровья.Окружность талии - это способ узнать, есть ли здоровое распределение жира. Размер талии более 88 сантиметров у женщины или 102 сантиметра у мужчины указывает на избыток живота. Слишком большая часть этого типа жира значительно увеличивает риск воспаления и болезней, таких как сердечные заболевания и диабет типа 2.

Люди, у которых есть «грушевидная» физиология, или несут больше веса в бедрах и бедрах, обычно подвергаются меньшему риску хронического заболевания, чем те, у которых ожирение в брюшной полости.

Формула Брока

Французский хирург Пол Брока разработал индекс Броки в XIX веке как приблизительную оценку оптимального размера тела. Это чрезвычайно приблизительная оценка, которая может относиться к некоторым людям, но не учитывает возраст или состав тела. Он также не вносит коррективы в различные формы тела, такие как люди, которые являются коренастыми или длинными и худой. Формула сегодня часто не используется из-за ее сомнительной точности.

Формула требует, чтобы вы просто знали свой рост в сантиметрах. Мужчины просто вычитают 100 из этого числа, чтобы найти ваш идеальный вес в килограммах. Женщины следуют той же формуле, а затем принимают 90 процентов веса в качестве их идеального размера.

Например, человек высотой 180 сантиметров имеет идеальный вес 80 килограммов. Женщина, которая стоит 154 сантиметра, выполняет формулу: [154 - 100] х. 9 = 48,6 кг.

Уравнение для медицинского использования

Оценка идеальной массы тела для среднего человека помогает клиницистам предоставить лекарственные дозы и другие медицинские вмешательства, которые основаны на весе. Впервые опубликовано д-ром Б. Дж. Девином, формула для самок гласит: 45. 5 килограммов + 2. 3 килограмма на каждый дюйм выше 5 футов.

дюйм равен 2. 54 см, поэтому для расчета в килограммах и сантиметрах формула гласит: 45. 5 килограммов + 2. 3 килограмма на каждые 2. 54 сантиметра выше 152 сантиметров.

Итак, женщина, которая стоит 156 сантиметров, или около 5 футов 1 дюйм, должна весить, согласно этой формуле: 45. 5 + 2. 3 x 1. 57 = 49 килограммов, что составляет около 108 фунтов.

Для человека формула гласит: 50 килограммов + 2. 3 килограмма x каждый дюйм на 5 футов, но вы можете снова заменить на 2. 54 сантиметра на каждый дюйм. В этом случае формула гласит: 50 килограммов + 2. 3 килограмма x каждые 2. 54 сантиметра свыше 152 сантиметров.

Итак, человек, который стоит 180 сантиметров или почти 5 футов 11 дюймов, должен весить, согласно формуле: 50 + 2. 3 x 11 = 75. 3 килограмма или 166 фунтов.

Это уравнение представляет собой чрезвычайно грубую оценку веса, которая используется в клинических условиях. Он не зависит от возраста, состава тела или размера рамки.