Как избавиться от тела слишком много дрожжей

Candida, форма дрожжей, представляет собой грибковое разрастание в вашей системе, которое может вызвать усталость, увеличение веса, боль в суставах и симптомы, сходные с синдромом раздраженной толстой кишки. Candida живут в пищеварительной системе, но могут прорваться сквозь стенку кишечника и попасть в кровоток и распространиться по всему телу. Дрожжи производят токсический побочный продукт, называемый ацетальдегидом, который способствует свободному радикальному повреждению. Кандидоз может быть вызван антибиотиками, противозачаточными таблетками, алкоголем, наркотиками, стрессом или слишком большим количеством сахара. Диета и изменения образа жизни могут избавить ваше тело от дрожжей.

Видео дня

Шаг 1

Определите причину вашего разрастания кандиды, чтобы его можно было удалить. Прежде чем вы сможете избавиться от самих дрожжей, вы должны избавиться от причины, по которой они вышли из-под контроля.

Шаг 2

Исключите все сахара из своего рациона. Это включает натуральный сахар в молочных продуктах и ​​фруктах, а также добавленные сахара, такие как сок тростника, мед, кленовый сироп, агаву и коричневый рисовый сироп. Дрожжи питаются сахаром; ваша цель - голодать кандидатуру до смерти. Когда дрожжи отмирают, вы можете столкнуться с некоторыми негативными реакциями, вызванными побочными продуктами обмена. Симптомы, такие как тошнота, озноб, лихорадка, опухшие железы, угри или головные боли, являются признаком того, что диета работает, поэтому не сдавайтесь.

Шаг 3

Пополнить хорошие пищеварительные бактерии, называемые пробиотиками, путем добавления ферментированных или культивируемых продуктов в ваш рацион. Капуста, кимчи, мисо, йогурт и кефир являются источниками хорошей флоры кишечника, которые могут сбалансировать внутреннюю экосистему вашего тела. Хорошие бактерии вытеснят плохие дрожжи, помогают в пищеварении, повышают иммунитет и останавливают тягу к сахару.

Шаг 4

Выберите органическую продукцию, которая содержит меньше токсинов и может иметь больше антиоксидантов, витаминов и минералов, чем традиционно выращенные продукты. В то время как ваше тело заживает, оно более восприимчиво к воздействию пестицидов и ядов окружающей среды, поэтому ограничьте свое воздействие, потребляя органические и местные овощи.

Шаг 5

Добавьте в свою диету эти кандидозные продукты: кокосовое масло, оливковое масло, миндаль, тыквенные семечки, лимонный сок, сок лайма, морские водоросли, чеснок, лук, имбирь и кайенский перец. Эти продукты и специи содержат противогрибковые и противопаразитарные свойства, а также помогают сбалансировать уровень pH в организме, делая кровь более щелочной, а не кислой.

Советы

• Получите ваши пробиотики из реальной цельной пищи, а не добавки для разнообразных живых культур и скорости абсорбции.

Предупреждения

• Следует избегать кофе и других напитков с кофеином, поскольку