Как выпить коллаген для кожи

Коллаген представляет собой волокнистый белок, который, согласно Smart Skincare, является основным структурным белком, удерживающим кожу вместе. Коллаген также содержится в сухожилиях, костях и рубцовой ткани. Количество коллагена в коже, как правило, уменьшается с возрастом. Многие косметические компании воспользовались этим феноменом, продавая добавки на основе коллагена. По словам эксперта по красоте Паулы Бегун, эти добавки могут быть специально нацелены на кожу, но они увеличат общее производство коллагена в организме. Однако нет никаких доказательств того, что эти добавки оказывают какое-либо влияние на морщины.

Видео дня

Шаг 1

Выберите напиток, который соответствует вашему образу жизни. Например, человек с занятым стилем жизни может предпочесть готовый напиток, который она может хранить в своем кошельке. Кроме того, обратите пристальное внимание на ингредиенты. Некоторые продукты сделаны из рыбы, поэтому вегетарианцы и те, у кого есть аллергия, должны остерегаться.

Шаг 2

Хранить предварительно приготовленные напитки в холодильнике. Если вы используете смесь, следуйте инструкциям производителя для смешивания. Выпейте напиток заранее, если его одобрит производитель, чтобы сэкономить время.

Шаг 3

Пейте свое приложение примерно в одно и то же время каждый день. Это поможет вам установить рутину и обеспечить, чтобы вы не пропустили никаких доз. Позаботьтесь о своем приеме утром, завтраком или вечером перед сном.

Шаг 4

Продолжайте пить коллаген в течение нескольких месяцев. Добавление коллагена не является быстрым решением, и для достижения результатов может потребоваться несколько месяцев. Кроме того, вы, скорее всего, заметите уменьшение новых морщин, а не удаление существующих морщин.

Шаг 5

Возьмите дополнительную добавку коллагена в форме таблеток, если это возможно. Прочтите инструкции производителя, чтобы определить, можете ли вы взять дополнительный коллаген во время выпивки продукта.