Как могут быть связаны проблемы отношений с депрессией

Проблемы во взаимоотношениях с теми, кого вы заботитесь, могут быть значительно пробою. Они могут вызвать путаницу, эмоциональные расстройства и вопросы относительно будущего отношений. В некоторых случаях эти проблемы могут способствовать развитию депрессии или депрессивного эпизода. Хотя какая-то динамика отношений влияет на заболеваемость депрессией, они не связаны неразрывно, по словам доктора Фредрика Ноймана в статье «Психология сегодня» под названием «Может ли несчастные события вызвать депрессию?»

Видео дня

Роль биологии

Ежедневные стрессоры, такие как конфликт с близким, могут вызывать периоды депрессии независимо от других факторов. В некоторых случаях, однако, турбулентность отношений может действовать в сочетании с биологическими проблемами, которые предрасполагают некоторых людей к депрессии. Основная депрессия может повториться на протяжении всей жизни и иногда эффективно управляется с помощью лекарств, утверждает доктор Нейман. Другая статья для «Психологии сегодня» под названием «Что вызывает депрессию»? и написанный клиническим психологом Майклом Япко, кандидатом наук, утверждает, что биология действительно играет определенную роль в деле депрессии посредством «генетических и нейрохимических факторов». Таким образом, способы, способствующие развитию депрессии, могут варьироваться в зависимости от биологии.

Роль стресса

Существует также связь между стрессом и депрессией. Таким образом, стресс конфликта отношений или горения, вызванного потерей отношений, может быть причинным фактором депрессии, если он сохраняется, согласно исследованию PLOS ONE «Социальные отношения и депрессия: десятилетнее наблюдение за национальными Представитель исследования ", Алан Р. Тео, Хваджунг Чой и Марсия Валентин. Например, если вы находитесь в серьезных, долгосрочных отношениях с оскорбительным партнером, вы рискуете депрессией. Если вы посвящаете большую часть своего времени заботе о своей больной матери, которой вы обожаете, вы также можете быть в опасности.

Семья происхождения

Отношения внутри вашей семьи происхождения также могут быть причиной депрессии. В дополнение к тому, чтобы быть биологически восприимчивым к нему или подвергаться риску из-за огромного количества стресса в вашей жизни, вы, возможно, узнали, что он растет. Если ваши родители постоянно критиковали ваш интеллект, атлетизм и внешность, например, вы, возможно, тренировались в депрессии. Более того, если вы никогда не учили тому, как управлять проблемами или общаться настойчиво с другими, вы можете стать подавленными в результате огромной неспособности сделать это во взрослую жизнь.

Романтические отношения

Исследование PLOS ONE также показало, что негативные отношения в целом являются нездоровыми факторами стресса и депрессии.Это может быть особенно верно в свете интенсивности некоторых романтических отношений. Этот риск быть отстраненным эмоционально или сексуально создает другую динамику, чем те, которые встречаются в других отношениях. Люди в долгосрочных, совершенных отношениях склонны идентифицировать себя по отношению друг к другу - как половину партнерства. Потеря таких отношений после такого инвестирования времени, энергии и чувства может трепетать чувство собственного достоинства и увековечить депрессию.