Имбирь Candy & Pregnancy

Если вы похожи на подавляющее большинство женщин, вы почувствуете тошноту или тошноту в какой-то момент во время беременности. Чтобы помочь уменьшить симптомы утренней тошноты, которые на самом деле могут ударить в любое время дня и ночи, многие женщины обращаются к имбирю. Имеются имбирные конфеты, которые могут помочь облегчить ваши симптомы с несколькими оговорками.

Видео дня

Временной интервал

По всей вероятности, если вы обнаружите, что у вас возникли симптомы связанной с беременностью тошноты, это будет наиболее заметно в начале вашей беременности и, мы надеемся, будет уменьшаться по мере приближения к вашему второму триместру. Ранняя беременность - это тошнота, вызванная высоким уровнем гормонов эстрогена, прогестерона и ХГЧ - хорионического гонадотропина человека. Поскольку ваше тело привыкает к более высоким уровням гормонов, вы не будете чувствовать себя тошнотворными.

Имбирь

В своей книге «Что ожидать, когда вы ожидаете» Хайди Муркофф и Шарон Мазель отмечают, что имбирь имеет долгую историю как одобренное беременностью лечение тошноты на ранних сроках беременности, Вполне безопасно использовать, в отличие от многих фармацевтических препаратов против тошноты, и многие женщины также пользуются вкусом. Они рекомендуют имбирь в любой форме - как чай, в конфету, или запеченные в печенье или крекеры.

Конфеты

На рынке существует множество имбирных конфет; их особенно легко найти в магазинах натуральных продуктов. Хотя имбирные конфеты могут быть вкусным способом получить ваш имбирь и удовлетворить ваш сладкий зуб, стоит подумать, что по сравнению с чаями, конфеты имеют много добавленного сахара. Это означает, что у них также много калорий. Хотя конфеты прекрасно подходят для случайного использования, вы можете обнаружить, что если вы используете их постоянно, вы получите больше веса, чем хотите во время беременности.

Имбирь Химия

Есть некоторые конкретные соображения относительно химии имбиря, которые могут сделать конфеты менее эффективными, чем другие источники имбиря. Химик, ответственный за анти-тошнотворный эффект имбиря, представляет собой зингерон, который связан с пряными химическими веществами в черном и красном перцах, объясняет Джей Буресон и Пенни Ле Кутер в своей книге «Кнопки Наполеона». Конфеты обычно содержат меньше цингерона, чем препараты для приготовления чая, и значительно меньше химического вещества, чем вы получите, если вы перемешаете свежий имбирь в овощи.

Expert Insight

В конце концов, решите ли вы использовать имбирные конфеты или другую форму имбиря, в основном будет зависеть от того, что хорошо работает для вас. Д-р Мириам Стоппард в своей книге «Концепция, беременность и рождение» рекомендует попробовать различные формы имбиря, чтобы увидеть, что, похоже, задерживает тошноту. Помните, что хранение небольшого количества пищи в желудке и употребление сухих крекеров могут также помочь с вашими симптомами.