Диетические соображения для людей с мышечной дистрофией
Оглавление:
По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, мышечная дистрофия является генетическим заболеванием, которое приводит к прогрессирующей слабости и дегенерации мышц, которые контролируют движение. Наиболее распространенной формой мышечной дистрофии является duchenne. Этот тип дистрофии влияет на белок, продуцирующий ген, называемый дистрофин. Хотя нет лекарств от мышечной дистрофии, диета, богатая белком, травами и добавками, может улучшить мышечную силу.
Видео дня
Значение
Согласно KidsHealth. орг, люди, у которых диагностирована мускульная дистрофия Дюшенна, постепенно потеряют способность выполнять простые задачи, такие как сидение, ходьба, дыхание и движение рук и рук. Кроме того, некоторые люди не будут развиваться симптомы до совершеннолетия. Мужчины с большей вероятностью развивают эту болезнь, чем женщины. 1 из 36 000 младенцев-мужчин рождаются с этим типом мышечной дистрофии.
Продукты, которых следует избегать
Если у вас есть мышечная дистрофия, Медицинский центр Университета штата Мэриленд заявляет, что вы должны исключить рафинированные продукты, такие как белый хлеб, сахар и макароны. Кроме того, вам следует избегать кофе и других стимуляторов, таких как алкоголь и табак. Если вы страдаете от пищевой аллергии, держитесь подальше от продуктов, содержащих добавки и консерванты. Если какие-либо продукты, которые вы едите, усугубляют ваши симптомы, поговорите со своим врачом о том, чтобы полностью удалить их из своего рациона.
Протеин
Белок необходим организму для роста, восстановления и восстановления мышц. Белок необходим в вашем рационе, если у вас диагностирована мышечная дистрофия. Ешьте меньше жирного мяса и больше ориентируйтесь на рыбу, постное мясо и фасоль в качестве источников белка.
Зеленый чай
Полифенолы зеленого чая известны своими антиоксидантными свойствами. Они не только обеспечивают защиту от солнца и некоторых видов рака, но также могут уменьшить снижение неврологического и сердечно-сосудистого здоровья. Согласно Life Extension, антиоксиданты, как полагают, играют роль в снижении окислительного стресса, приводящего к воспалению и деградации мышц. Ежедневно рекомендуемое количество зеленого чая для мышечной дистрофии составляет от 250 до 500 мг.
Добавки
Добавки, которые поддерживают скелетную и мышечную силу, такие как витамин D и кальций, являются важной частью вашего рациона, если вы страдаете от мышечной дистрофии. Медицинский центр Университета штата Мэриленд утверждает, что от одной до двух капсул рыбьего жира один или два раза в день может уменьшать воспаление, улучшая иммунитет. Кроме того, в центре указано, что аминокислоты, такие как аргинин и глутамин, помогут в мышечной защите. Добавка креатина может помочь увеличить мышечную силу.Не забудьте всегда проконсультироваться со своим врачом, чтобы просмотреть историю болезни до начала приема препарата.
