Калории в метро Вегги-Пэтти Сэндвич
Оглавление:
Сэндвич с вегетарианским пирогом в метро, является подходящим вариантом для вегетарианцев ово-лакто, поскольку продукт содержит как яйцо, так и молочные продукты. Типичная порция вегетарианского пирога - 6 дюймов, подается на 9 зерновых пшеничных хлебах и включает салат, помидоры, лук, зеленый перец и огурцы.
Видео дня
Калории
Одна порция суб содержит 70 калорий жира. Углеводы вносят 228 калорий на порцию, а белок - 92 калории на порцию. Суммарное количество калорий на порцию вегетарианской пирожки составляет 390 калорий.
Пищевая ценность
Одна порция бутерброда с вегетарианским пирожком содержит 25 процентов рекомендуемого ежедневного значения для витамина A. В этом субстрате содержится 45 процентов ежедневного рекомендуемого значения для витамина C. Суб содержит также 6 процентов ежедневного рекомендуемого значения для кальция и 8 процентов рекомендуемого ежедневного значения для железа.
Соображения
Лица, которые являются полными веганами, могут захотеть выбрать вегетарианский восторг от метро на итальянском белом хлебе. Veggie patty также содержит 930 мг натрия на порцию. Американская ассоциация сердца рекомендует, чтобы потребление соли ограничивалось менее чем 1 500 мг в день. Опять же, выбор вегетарианства может быть лучшим вариантом, поскольку он содержит только 410 мг натрия на порцию.
