Калории в больших бельгийских вафелях

Бельгийские вафли обычно толще и имеют большие и глубокие квадратные углубления, чем обычные вафли. Эти вафли иногда также изготавливают с использованием дрожжей вместо порошка для выщелачивания. Употребление ряда бельгийских вафель может привести к тому, что вы будете следить за своим ежедневным бюджетом на калории, если не будете осторожны, особенно если вы используете их с большим количеством масла, сиропа и взбитых сливок.

Видео дня

Сравнения калорий

В ресторане, обслуживающем бельгийские вафли с взбитыми сливками и сиропом, может быть до 530 калорий. Одна большая бельгийская вафельница, приготовленная из теста для выпечки и обычной муки, содержит около 304 калорий, прежде чем добавить начинку. Наверх большой вафель, приготовленный из теста на основе дрожжей, содержащий несладкое соевое молоко и замену порошкового яйца вместо молока и яиц с 1/2 чашкой ягод, и вы будете потреблять около 336 калорий. Если вы готовы потреблять еще несколько калорий, вы можете приготовить здоровую, но снисходительную цельнозерновую версию бельгийских вафель с греческим йогуртом, нарезанным миндалем, клубникой и кленовым сиропом на 364 калории.