Преимущества бергамота чая

Бергамот, будь то из оранжевого бергамота или из несвязанной травы, известной как дикий бергамот, предлагает много преимуществ для здоровья. Хотя растения происходят из разных семейств и видов, у них есть одна общая черта: их отличительный аромат. У них приятный апельсиновый аромат, который показали исследования, спокойная тревога и депрессия. И помощь в пищеварительных заболеваниях, но только апельсиновая корка бергамота обеспечивает большое количество антиоксидантов и антимикробных свойств.

Видео дня

Масло бергамота в чае

Один из самых распространенных чаев, содержащих масло бергамота, полученное из апельсиновой корки бергамота, - Эрл Грей. Нефть бергамота придает Эрлу Грей свой апельсиновый цвет, но он также добавляет другие ценности. В декабре 2007 года «Позитивное здоровье» опубликовала статью о том, как ароматерапия от масел, таких как бергамот, может помочь людям, страдающим сезонным аффективным расстройством.

Wild Bergamot

Дикий бергамот проходит по многим общим названиям, включая Освего, пчелиный бальзам, мяту и индийскую крапиву. Его официальное название - Monarda didyma. Родной североамериканский многолетник, он имеет отличительные розовые, красные или фиолетовые цветки и четырехсторонние ребристые стебли. Коренные американцы делали чай из листьев растения в терапевтических целях. Его использование включало лечение лихорадок, сердечных заболеваний, тошноты и рвоты и улучшения аппетита. Наука не доказала полезности какого-либо из этих методов лечения, хотя дикий бергамот является частью семейства монетных дворов и обладает многими аналогичными свойствами.

Бергамот как антиоксидант

Антиоксиданты играют важную роль в предотвращении повреждения клеток и сохранении молодости. Масло Bergamot, обычно добавляемое для усиления аромата или аромата чая, предлагает впечатляющее количество антиоксидантов. У 100-граммовой части имеется показатель способности к поглощению кислородных радикалов 40 000.

Бергамот как природный антидепрессант

В течение многих поколений некоторые думали, что ароматы цитрусовых усиливают настроение человека. «Международный журнал по ароматерапии» опубликовал исследование в 2004 году, которое продемонстрировало заметное улучшение в смягчении тревоги и депрессии у 32 субъектов. Таким образом, потягивая чай Эрла Грея и дыша в этом сказочном аромате, это хороший способ успокоить свой ум в конце напряженного дня.

Бергамот улучшает пищеварение

Горькие свойства бергамота и дикого бергамота лечат расстройства пищеварения. Американское химическое общество в 2009 году заявило, что диетические и растительные продукты используют бергамот в качестве сырого лекарственного средства из-за его эупептических свойств и терапевтических применений против расстройств пищеварения. В следующий раз, когда вы страдаете от расстройства желудка или тошноты, варите себе чашку чая бергамота.

Бергамот - мощный антимикробный

В журнале «Прикладная микробиология» в 2007 году было опубликовано исследование, в котором в качестве естественного антибактериального средства обнаружен бергамот.Это объясняет, почему коренные американцы и натуропаты во всем мире использовали его для лечения инфекций мочевых путей и дрожжевых инфекций, хотя никакие исследования не доказали его эффективности.