Существуют ли определенные витамины, которые помогают уменьшить ферменты печени?
Оглавление:
Ферменты печени могут повышаться по нескольким причинам, включая чрезмерный употребление алкоголя, прием лекарств по рецепту или развитие инфекции. Хотя иногда это временная проблема, ферменты печени, которые повышаются в течение длительного периода времени, могут повредить здоровье. Несколько витаминов, которые важны в процессе детоксикации печени, могут помочь в снижении повышенных ферментов печени. К ним относятся витамины SAMe, B-комплекса и антиоксидантные витамины A, C и E.
Видео дня
Перед добавлением любых витаминов проконсультируйтесь с вашим врачом. После того, как уровни ферментов печени испытаны высоко, обязательно повторите их тестирование на постоянной основе.
SAMe
SAMe - это одно питательное вещество, которое может помочь при заболеваниях печени. В книге «Питание и алкоголь: связывание питательных веществ и потребление диетических продуктов» авторы Рональд Росс Уотсон и Виктор Р. Преди указывают на исследования, которые показывают, что SAMe помогает снизить ферменты печени у тех, кто страдает от заболевания печени. Они также отмечают другие исследования, которые, как представляется, указывают на положительные эффекты SAMe на цирроз печени и повышенный уровень глутатиона, защитного антиоксиданта, в эритроцитах и печени.
Обязательно тесно сотрудничайте с врачом перед добавлением SAMe, особенно если в настоящее время принимаете антидепрессанты по рецепту, так как они имеют сходные эффекты.
B-витамины
B-комплексные витамины могут быть полезны при восстановлении ферментов печени. В-витамины важны в обеих фазах 1 и 2 детоксикации печени, в соответствии с автором «The Fast Track One-Day Detox Diet» автора Ann Louise Gittleman. В частности, витамин B1 помогает снизить эффекты алкоголя, курения и токсичности тяжелых металлов. Витамин В2, в частности, продуцирует глутатион, антиоксидант, который способствует функции печени, а витамин В5 детоксифицирует побочные продукты алкоголя и избытка кандидоза.
Витамины B, как правило, считаются безопасными, но проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять их в свой диетический режим.
Антиоксидантные витамины A, C и E
Антиоксидантные витамины A, C и E могут также помочь в здоровье печени. Каждая из этих антиоксидантных витаминов важна и используется в фазах детоксикации печени первой фазы, согласно Энн Луизе Гиттлман в своей книге «Программа детоксикации красоты». Эти витамины также известны как акцепторы свободных радикалов и, следовательно, защищают организм от повреждений, вызванных токсинами.
Витамины А и Е являются жирорастворимыми витаминами, а витамин С является водорастворимым. Жирорастворимые питательные вещества хранятся в тканях и печени и поэтому менее необходимы, чем водорастворимые витамины, которые выделяются организмом.Может быть легко передозировка на витаминах А и Е при приеме добавок, поэтому тесно сотрудничайте с обученным практиком для контроля уровней.
