Это то, что на самом деле ест Эмили Ратайковски в типичный день

Если вы когда-либо чувствовали себя жертвой пресса Эмили Ратаковской, просто знайте, что модель и актриса будут первыми, кто признает, что она генетически наделена превосходным мышечным тонусом. «Я просто не сумасшедший фитнес», - говорит она. Нью-Йорк Таймс, «У меня нет тренера, и я не хожу в спортзал».

Но даже если это кажется болезненно несправедливым, имейте в виду, что супермодель и актриса вместо этого полагаются на здоровую диету - и это на самом деле не чрезмерно, но удивительно выполнимо. Так что же в конечном итоге оказывается на тарелке хищника, которого приписывают себе, в обычный день? Продолжайте читать, чтобы узнать.

плотоядное животное

Эмили Ратайковски (@emrata) опубликовала запись на

Для начала, Ратайковский рассказывает Harper's Bazaar тот ее обычный завтрак состоит из черного кофе от Blacktop Coffee и французской выпечки kouign-amann, Она последует за этим салат или бутерброд на обед.

«Если я на съемочной площадке, у меня будет кейтеринг, но я хорошо себя чувствую с такими вещами», - говорит она. «Сойти с ума легко - они знают, как тебя накормить».

Но одно точно: она определенно не вегетарианка.

'Я очень люблю есть мясо"Она рассказывает Elle.com." Я жажду железа, поэтому я определенно не тот человек, которого вы часто найдете, когда едите простой салат. Мне нравится сохранять его действительно сбалансированным, чтобы дать моему телу энергию, а также быть здоровым ".

Ратаевский тоже почти никогда не ест дома. "Ужин - мое время для общения и общения с людьми«Она говорит. Помимо всего прочего, Ратайковски следит за тем, чтобы она не слишком старалась сама по себе - стратегия, от которой мы, безусловно, можем отказаться». Я бы не сказала, что я из тех девушек, которые жаждут Доритос, но Я определенно люблю хороший кекс иногда, Если вы понимаете, о чем я? Или круассан по утрам. Я думаю, что это действительно важно, чтобы дать себе перерыв. "Слушай, слушай.

На этой ноте,купите некоторые из наших предметов первой необходимости для здоровья ниже.

Проверьте больше полезных советов диеты знаменитости здесь.