«Все дело в балансе»: российский энтузиаст красоты по уходу за собой и по уходу за кожей

Это здесь: 31 день. 31 город. 31 перспектива. Каждый день в марте мы знакомим вдохновляющую женщину со всего мира и просим ее поделиться своими рутинами красоты, продуктами и секретами здоровья. Подумайте об этом, чтобы своими глазами взглянуть на традиции и культуру красоты ваших одержимых красотой коллег из Таиланда, Нигерии и других стран (и не забывайте проверять наш Instagram на предмет глобального поглощения на тему красоты каждый день). После Розалин Мануэль Фернандо из Мумбаи, Индия, у нас есть Кристина Кречина, русская любительница красоты.

Название: Кристина Кречина

Возраст: 20

Город и страна проживания: Челябинск, Россия. Я родился там, но я переехал в течение последних четырех лет.

Ваши значки красоты:

Наталья Водянова и Виктория Бекхэм

Пять продуктов по уходу за кожей, без которых вы не можете жить:

Для снятия макияжа мне нравится очищающее масло с ромашкой от Body Shop (16 долларов). Это работает, и это дешево. Для губ ничего не работает так хорошо, как Laneige Lip Sleeping Mask (20 долларов). Что касается влаги, мне нравится крем Kiehl Ultra Facial Cream (16 долларов) и масло шиповника. Последнее не имеет названия, это смесь акне салициловой кислоты и нескольких других ингредиентов, которые мне прописывает мой косметолог. Это лучшее средство от прыщей.

Пять продуктов для макияжа, без которых вы не можете жить:

Мне нравится светящаяся кожа, поэтому MAC-стробирующий крем (12 долларов) под основой на верхних точках лица и на моей области декольте. Моя самая любимая вещь - Essence Pure Nude Highlighter (4 доллара) - она ​​выглядит очень естественно и глянцево на коже. Я не выхожу на улицу без геля для бровей, я люблю Artdeco Eyebrow Filler (20 долларов), так как он делает мой лоб действительно полным. Чтобы выглядеть так, как будто я спал больше, чем на самом деле, я люблю использовать Карандаш Nyx Wonder (4 доллара США) в моей ватерлинии и внутреннем углу, а также тушь для ресниц Lâncome Grandiose (32 доллара США).

Я также действительно наслаждаюсь продуктами щеки ColourPop.

Какие страны и культуры вы считаете наиболее вдохновляющими, когда речь заходит о красоте и почему?

Я много путешествую, поэтому черпаю вдохновение во всем. Вероятно, в основном из Америки, потому что я жил там три года и много смотрю американский YouTube, но я все еще сохраняю свою русскую индивидуальность.

Самые популярные косметические товары и бренды в вашей стране прямо сейчас:

Люди покупают все, что говорят им влиятельные лица. Первое, о чем я думаю, это визажист Елена Крыгина. Никто не знал, что такое Beautyblender в России до нее. Многим нравится натуральная косметика. Такие бренды, как Weleda, Organic Shop и Natura Siberica, довольно популярны.

Самые популярные тенденции красоты в вашей стране прямо сейчас:

Я чувствую, что Россия иногда отстает от тенденций, особенно в небольших городах, где не так много разнообразных брендов. Но каждый всегда увлекается свежим и естественным макияжем, а губа (так называется «Русская красная губная помада MAC» (18 долларов)). Вы не видите много людей, качающих голубые тени для глаз, как на взлетно-посадочной полосе - обычно это довольно просто.

Любимый традиционный секрет красоты из вашей страны:

Масло для волос. Мои любимые - лопух и касторовое масло. Мне нравится наносить масло на волосы, оборачивать полотенцем и оставлять так долго, как я могу. Мне также повезло, что в загородном доме моей семьи есть сауна (так мы называем ее «баня»), так что я просто проведу там горячее масло. Касторовое масло также творит чудеса для бровей и ресниц. Это лучше, чем любая дорогая сыворотка, и многие девушки клянутся этим.

Где вы покупаете косметические товары:

Мне нравится пробовать новые продукты и бренды, поэтому я часто делаю покупки в Интернете. Обычно доставка в Россию обходится дорого с большинства международных сайтов, поэтому я склонен делить заказ с мамой или подругами. Есть много магазинов Instagram, где продаются американские и европейские бренды, которые трудно достать в России, такие как Tarte или Stila. Я также люблю делать покупки в аптеках для ухода за кожей, таких как La Roche-Posay.

Что значит «здоровый образ жизни» для вас?

Это все о балансе для меня. Я не считаю калории сумасшедшими, иногда я позволяю себе гамбургер, и я не ем брокколи только потому, что она полезна для здоровья и «я должна». Я делаю все, что мне хорошо, и стараюсь слушать свое тело. Сон и питье воды важно для меня. Я стараюсь регулярно заниматься спортом, но я не бьюсь, когда пропускаю несколько дней. Баланс - это моя «здоровая жизнь».

Как вы определяете / практикуете «уход за собой»?

Забота о себе - это то же самое, что и со своим лучшим другом. И забота о себе - это не просто воскресенье, а каждый день. Я стараюсь быть внимательным ко всему, что окружает меня и мое тело. Благодарность - это очень важная практика для меня, я веду дневник благодарности, чтобы записать то, за что я благодарен. И, конечно же, каждое утро и ночь я уделяю время уходу за кожей. Это мое любимое время дня, когда я могу посвятить время коже.

Какой твой любимый способ оставаться активным и почему?

Я люблю много гулять. Если мне нужно куда-нибудь ехать, а прогулка займет не больше часа, я просто ухожу пораньше и ухожу, а не еду. Я также делаю короткие HIIT-тренировки дома иногда - я считаю это действительно эффективным. Я думаю, что 15 минут каждый день лучше, чем 2 часа раз в неделю.

Какая твоя любимая здоровая еда?

Овсяная каша. Я добавляю корицу, немного меда и сезонные фрукты и ягоды.

Каковы наиболее популярные тренды в сфере велнеса в вашей стране сейчас?

Я думаю, что «интуитивное питание» - большая тенденция сейчас в России. Все дело в том, чтобы слушать то, что хочет ваше тело. Йога, а также антигравитационная йога и медитация в настоящее время в полном разгаре. Многие люди также пробуют промежуточный пост, но я слишком напуган, чтобы попробовать его.

Проверяйте каждый день больше красоты и хорошего здоровья от крутых женщин со всего мира.