Эксперты делятся проверенными на практике методами отбеливания зубов, которые действительно работают

Ежегодные расходы на продукты для отбеливания зубов составляют 1 400 000 000 долларов, а к 2024 году ожидается, что рынок продуктов для отбеливания зубов достигнет 7,4 миллиарда. Пусть это впитается. Наличие белоснежных зубов может показаться желанной мечтой. Кто не хочет идеальных жемчужных белых? Эти цифры доказывают, что увлечение отбеливание зубов может быть огромным и дорогостоящим, учитывая огромный рынок продуктов, которые обещают отбелить зубы.

Трудно доверять тому, что действительно работает, когда новое устройство отбеливания зубов появляется слева и справа. Чтобы прояснить ситуацию, Тимоти Чейз, DMD, практикующий стоматологический партнер в SmilesNY, и Курош Маддахи, DDS, стоматолог-знаменитость, который также является экспертом по целостному мышлению, делятся техниками отбеливания зубов святого Грааля, которые они поддерживают.

Начиная с техник отбеливания зубов, которые всегда работают, и заканчивая вековыми естественными методами, которые имеют хороший послужной список, начните с нижеприведенных техник. Если вы хотите получить еще более конкретную улыбку, вы можете попробовать отбеливающие зубы зубные пасты, наборы, DIY-хаки и многое другое.

# 1. Перейти к профессионалу для отбеливания в офисе

'Для методов отбеливания в офисе 35% перекись водорода является стандартом, и это должно быть сделано только один раз в год«По словам Мэддахи. Чейз поддерживает силу перекиси, когда ее использует профессионал.« Единственный проверенный способ получить реальные результаты - это всегда перекись », - соглашается он.

Оба стоматолога указывают на важность осторожно относитесь к чувствительности ваших зубов, когда речь идет о методах отбеливания, «У меня прекрасные результаты, когда я использую методы отбеливания Zoom и Glo на своих пациентах», - говорит Маддахи. «Однако этот процесс вызывает чувствительность зубов, которая будет варьироваться у разных пациентов. Обычно, чем моложе пациент, тем больше нерв; следовательно, больше чувствительность».

Если у вас нет времени, чтобы посвятить себя ежедневному отбеливанию, Чейз предлагает сначала обратиться к стоматологу. «Если вы спешите, отбеливание зубов у вашего стоматолога займет около часа».

# 2. Попробуйте домашнюю отбеливающую зубную пасту, жидкость для полоскания рта и полоски

«Домашнее отбеливание можно безопасно выполнить с помощью отбеливающей зубной пасты Oral Essentials (12 долларов), средства для полоскания рта (12 долларов) и отбеливающих полосок (31 доллар), в которых для отбеливания зубов используются натуральные ингредиенты, такие как кокосовое масло, масло шалфея и масло лимонной цедры» Maddahi. «Это единственная отбеливающая система на основе не перекиси, которую я видел, когда отбеливал зубы без чувствительности продуктов на основе перекиси».

Далее Маддахи подчеркивает, что в большинстве домашних систем отбеливания будет использоваться пероксид, который может нанести вред вашим зубам, если он не используется профессионалом. Использование Oral Essentials в домашних условиях - это нетоксичный и не содержащий перекиси подход с использованием растительных ингредиентов. «Они достаточно безопасны для повседневного использования и даже достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать на шпоне», - объясняет Маддахи.

«Лучшие продукты и устройства для отбеливания зубов - это те, которые дают отличные результаты при очень низкой чувствительности», - подчеркивает Чейз. «Daywhite, Nightwhite и Zoom - мои лучшие фавориты, потому что они обеспечивают наилучшие результаты».

# 3. Попробуйте эфирные масла и морскую соль

«Правильный состав эфирных масел и соли Мертвого моря может принести драматический результат, не повреждая зубную эмаль и не вызывая чувствительности», - объясняет Маддахи.

Исследования показывают, что кокосовое масло также является эффективным средством для отбеливания зубов. Это вековая практика для полностью натурального отбеливателя зубов. Просто промойте вокруг ложки кокосового масла во рту в течение 30 секунд - его антимикробные свойства дадут вашей десне глубокую чистоту. Натирание на зубы чистым аппликатором, как тряпка для мытья посуды, работает так же хорошо.

# 4. Полоскать горло щеткой с яблочным уксусом

ACV содержит калий, магний, пробиотики, ферменты и уксусную кислоту, которые, как доказано, изгоняют микробы и пятна на зубах, которые появляются от кофе или накопления зубного налета. По сути, это высокий уровень PH ACV, который удаляет пятна и дает вам яркую улыбку.

# 5. Ешьте клубнику, фрукты с высоким содержанием клетчатки, сыр и хрустящие овощи

«Клубника и фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груша и яблоко, сохранят цвет ваших зубов белым», - говорит Маддахи. Ягоды содержат множество антиоксидантов, которые помогают сохранить ваши зубы здоровыми и крепкими.

Исследования, опубликованные в Журнал Американской академии общей стоматологии Скажите, что употребление сыра может повысить уровень pH ваших зубов и замедлить процесс разрушения зубов. Кальций и белок также укрепляют зубную эмаль.

# 6. Попробуйте активированный уголь

Хотя были некоторые спорные утверждения об активированном угле, и если он действительно работает, большинство исследований подтверждают, что это безопасный, полностью естественный подход к отбеливанию зубов. Если вы чистите зубы два-три раза в неделю порошкообразным активированным углем и водой, он будет активно поглощать зубной налет и микроскопический гниль, вызывающий окрашивание.

# 7. Избегайте зубной пищи и напитков

У Чейза хорошая аналогия:Если вы хотите избежать продуктов, которые могут изменить внешний вид зубов, подумайте о том, чтобы пропустить любые продукты или напитки, которые могли бы испачкать белую рубашку.«Он говорит. Эти продукты включают красное вино, темные газированные напитки, красные соусы, кофе и, конечно, любые табачные изделия».

Маддахи с осторожностью соглашается избегать вышеуказанных продуктов и жидкостей, а также чрезмерного потребления следующих продуктов: «Зеленый чай, красное вино, черника, ежевика, а также красные и зеленые соки оказывают седяное действие на зубы, в то время как черный чай и кофе Зубы желтеют », - объясняет Маддахи. «Чай и кофе следует употреблять с вентилируемой крышкой вместо открытой чашки. Чернику и ежевику лучше всего использовать в смузи и употреблять в пищу из густой соломки. Зеленый и красный соки следует употреблять также из густой соломы. Толстые соломинки идеальны, так как использование тонких соломинок со временем приведет к появлению линий вокруг верхней губы.'

Вот оно, на шаг ближе к улыбке твоей мечты.