Сорок морковки Замороженные йогурты Калории

Если вы считаете свои калории, замороженный йогурт - это сладкое удовольствие, которое, употребляемое умеренно, не будет принимать огромный укус из ваших ежедневных пособий. «Фрогурт» сорок Морков не является исключением.

Видео дня

Количество калорий

Один 4 унции. порция сорока моркови Обычная замороженная йогурт содержит 100 калорий, 18 из которых поступают из ненасыщенного жира. 2 г жира в 4 унции. обслуживание составляет всего 3 процента от рекомендуемого дневного пособия для взрослых, основанного на ежедневном рационе в размере 2 000 калорий.

Углеводы

Сорок морков. Простой замороженный йогурт содержит 20 г общего количества углеводов в 4 унции. что составляет 7% от рекомендуемой вами ежедневной суммы. Йогурт не содержит пищевых волокон.

Протеин

4 унции. порция сорок морков. Простой замороженный йогурт содержит 2 г белка, 4% рекомендуемого дневного пособия.

Размер порции

Хотя рекомендуемый размер порции составляет 4 унции., маленький замороженный йогурт, поданный в Сорок Морковь в знаменитом нью-йоркском универмаге Bloomingdale's, составляет около 10 унций.