Эти безумные фотографии до и после, только что доказанные упражнения для лица действительно работают

Хотя старение - это естественное, ожидаемое и полезное явление, можно попробовать продукты и процедуры, которые обещают молодую кожу.Конечно, есть косметические процедуры, которые вы можете предпринять, чтобы разгладить морщины, подтянуть кожу и многое другое, но пластическая операция не для всех. В этом случае попробуйте упражнения для лица, которые, согласно Нью-Йорк Таймс хвалили за предоставление результатов, которые некоторые люди называют «нехирургические подтяжки лица».

Если это не убеждает вас включить привычку лицевых упражнений в свою косметическую рутину, возможно, вам нужны некоторые научные доказательства - например, это новое исследование, недавно опубликованное в ДЖАМА Дерматология. В нем исследователи из Северо-западного университета Фейнбергской медицинской школы в Чикаго исследовали эффективность массажа лица в предотвращении или устранении физических признаков старения на лицах женщин среднего возраста. Результаты были отчасти безумными. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть фотографию до и после исследования.

СВЯЗАННОЕ ВИДЕО

Первая фотография была сделана до того, как участник приступил к лицевым упражнениям. Второе изображение было сделано во время восьминедельной отметки. Третий был взят на 20-недельной отметке. Как видите, щеки участника исследования выглядят более пухлыми и приподнятыми, а линии вокруг рта и глаз значительно уменьшены. И это только через несколько месяцев.

Исследователи познакомили каждого участника с Гари Сикорски, который разработал йогу «Счастливое лицо», и обучил участников 32 упражнениям для лица, предназначенным для укрепления мышц лица, которые могут быть ослаблены с возрастом. После того, как каждый участник освоил упражнения, их попросили продолжать их самостоятельно в течение получаса каждый день в течение восьми недель. Фотографии были сделаны до того, как участникам было предложено выполнять упражнения через день в течение еще 12 недель.

После того, как полные 20 недель были закончены, изображения были показаны дерматологам, которые проверили результаты и предположили возраст женщин. Средний возраст женщин в начале исследования составлял 51 год. Через 20 недель средний возраст, который они догадались для каждой женщины, составлял 48 лет. «Улучшение было на самом деле большим, чем я ожидал», - сказал Мурад Алам, доктор медицинских наук, вице-президент по дерматологии в Северо-Западном университете.

Несмотря на то, что исследование было небольшим, и только 16 женщин завершили полную 20-недельную программу, оно определенно многообещающе. «Это нетоксичная, недорогая и самостоятельная терапия, - сказал он, - и я подозреваю, что будет трудно причинить себе вред». С учетом вышесказанного всегда будьте нежны на лице, независимо от того, используете ли вы маску или работаете своими мышцами, чтобы бросить вызов гравитации и времени. Делайте столько, сколько считаете нужным, не напрягаясь и не оказывая на него давления. И если вы вдохновлены выполнять рутинные упражнения для лица, вам повезло.

У нас есть три утвержденных моделями лицевых упражнения для сияющей кожи.