Каковы опасности безводного аспартата кальция?

Безводный кальций безводный представляет собой органическое соединение кальция на основе L-аспарагиновой кислоты и представляет собой форму кальция. Имеются некоторые свидетельства того, что безводный аспартат кальция имеет гораздо более высокую скорость поглощения, чем другие добавки кальция - 92 процента. Однако у вас могут возникнуть побочные эффекты от слишком большого количества кальция.

Видео дня

Камни в почках

Слишком много кальция в вашем теле может привести к камни в почках. Гиперкальциурия, слишком много кальция в вашей моче, связано с 90 процентами случаев заболевания почек. Клиника Майо. com объясняет, что кальций в еде, которую вы едите, не способствует камни в почках, но добавление кальция может. Использование безводного кальция безводным при еде может помочь снизить риск.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Дополнение безводным безводным кальцием может препятствовать абсорбции без рецепта и рецептурного препарата. Кальций препятствует абсорбции железа и снижает эффективность тетрациклина. Поговорите со своим фармацевтом или обратитесь к врачу о возможных взаимодействиях с лекарственными средствами.

Проблемы с желудком

Боль в желудке, потеря аппетита, тошнота и рвота могут быть побочными эффектами слишком большого количества аспартата кальция. Поскольку кальций более биодоступен в безводном аспартате кальция, чем другие формы добавок, важно не принимать более 500 мг в любой момент времени.

Запор

Безводный аспартат кальция может иметь связующий эффект и может также вызвать метеоризм. Запор из безводного аспартата кальция сам по себе часто является мягким, но другие лекарства или добавки могут усугублять связывание.