Добавки, которые разводят кровяные сосуды
Оглавление:
Дополнения или отпускаемые по рецепту лекарства, которые вызывают расширение кровеносных сосудов или их открытие, называются сосудорасширяющими. Вазодилататоры используются для лечения различных заболеваний, таких как гипертония и болезнь коронарных артерий, состояние сердца, которое вызывает сужение сосудов, подающих кровь в сердце. Вазодилататоры также воздействуют непосредственно на мышечные ткани артерий, тип кровеносного сосуда, который переносит кислородную кровь из сердца, заставляя их расслабляться. В результате, кровь течет более легко через артерии, и это уменьшает рабочую нагрузку сердца.
Видео дня
Ниацин-добавки
Ниацин или витамин B-3, добавки доступны в виде никотинамида или в виде внебиржевой никотиновой кислоты препараты. Институт Linus Pauling сообщает, что никотиновая кислота может вызвать 10-процентное снижение общего холестерина в крови, что составляет 27 процентов в развитии нефатальных сердечных приступов и еще на 20 процентов снижение частоты инсультов. Никотиновая кислота также является мощным сосудорасширяющим средством, а высокие дозы ниациновой добавки в виде никотиновой кислоты могут приводить к расширению поверхностных кровеносных сосудов лица, клинически наблюдаемых как промывание лица. Обычная взрослая доза составляет 100 миллиграммов три раза в день.
Магниевые добавки
Согласно Институту Линуса Полинга, добавка магния в дозе 730 миллиграммов в день может вызвать 12-процентное улучшение нормального дилатационного ответа артерий. Добавление магния может также уменьшить дисфункцию стенки артерии, что приводит к улучшению кровообращения. Как следствие улучшения кровотока, больше крови может достигнуть сердца и мышц верхних и нижних конечностей, что потенциально может привести к заметному улучшению общей физической нагрузки и физической нагрузки.
Аргининовые добавки
Аргинин является условно незаменимой аминокислотой, потому что вам нужно потреблять диетический аргинин, хотя он также может быть синтезирован из других аминокислот в организме. Аргинин является сырьем для производства оксида азота в организме, химическим веществом, также известным как релаксационный фактор, полученный эндотелием. Оксид азота вызывает вазодилатацию, что делает его полезным для поддержания нормального кровяного давления и здорового кровообращения. Ежедневная доза от 6 до 30 граммов в день считается безопасной и может быть полезной для здоровья.
Что делать
Хотя эти добавки, как правило, считаются безопасными, вы должны обсудить их использование с вашим врачом, прежде чем добавлять их в свой режим, чтобы определить лучший курс действий для вашей ситуации.
