Добавки для профилактики болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным типом старческого слабоумия. По данным Ассоциации Альцгеймера, около 5,3 миллиона американцев страдают от этой болезни. Альцгеймер воздействует на мозг, вызывая его усадку и связан с ростом амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубок. Кратковременная потеря памяти, нарушения умственных способностей, замешательство и неподобающие реакции являются распространенными симптомами болезни Альцгеймера. Некоторые добавки могут быть способны снизить риск или медленное прогрессирование заболевания.

Видео дня

Витамин B12

Согласно статье 2010 BBC News Health доказано, что уровень витамина B12 в крови может быть связан с риском развития болезни Альцгеймера. В статье упоминается финское исследование, в котором исследователи заметили, что у людей с самым высоким уровнем витамина B12 наименее вероятно, что у них диагностируется деменция. Считается, что способ действия действует вокруг гомоцистеина, химического вещества, полученного в организме, который связан с повышенным риском инсультов и деменции. Известно, что достаточный уровень витамина B12 в крови снижает циркулирующие уровни гомоцистеина.

Гинкго Билоба

Гинкго билоба - это трава, которая может увеличить скорость вливания крови и, следовательно, кислорода, в мозг, поэтому она используется для поддержания когнитивных функций. Исследовательский институт мозга в Лос-Анджелесе считает, что гинкго билоба может помочь улучшить память и даже защитить от болезни Альцгеймера. В 2006 году исследователи из Лос-Анджелеса обнаружили значительное улучшение устного отзыва среди группы людей с старческим слабоумием, которые принимали гинкго билоба в течение шести месяцев по сравнению с группой, получавшей плацебо.

Ацетил-L-карнитин

Ацетил-L-карнитин является аминокислотой, которая в течение многих лет изучалась в отношении болезни Альцгеймера. Медицинский центр Университета штата Мэриленд утверждает, что несколько ранних исследований показали, что ацетил-L-карнитин может помочь замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, облегчить депрессию, связанную с старческим слабоумием, и улучшить память у пожилых людей, хотя некоторые более недавние исследования дали противоречивые результаты.

Куркума

Корень куркумы обычно используется как пряность в соусах карри и содержит куркумин, который изучается по отношению к болезни Альцгеймера. В исследовании 2001 года, опубликованном в «Journal of Neuroscience», было обнаружено, что добавки к экстрактам куркумина, данные мышам, уменьшают их амилоидные бляшки, связанные с болезнью Альцгеймера, на 30 процентов всего за одну неделю. Большинство исследователей мозга считают, что предотвращение или уменьшение амилоидных бляшек в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера имеет решающее значение, поскольку бляшки мешают правильной функции мозга и способствуют старческому слабоумию.

Фосфатидилсерин

Фосфатидилсерин, или PS, представляет собой жир и первичный компонент мембран, которые окружают нервные клетки. При болезни Альцгеймера нервные клетки вырождаются, поэтому добавки PS изучены для повышения эффективности. Согласно Ассоциации Альцгеймера, ранние исследования, основанные на добавках PS, полученных из мозгов коров, были многообещающими с точки зрения снижения риска деменции у пожилых людей, но страх перед сумасшедшей коровьей болезнью прекратил эти испытания. PS добавки теперь получены из высококачественных соевых экстрактов, хотя их эффективность не изучалась у людей.