Желудок Flab после потери веса

В Центрах по контролю и профилактике заболеваний сообщается, что с 2007 по 2008 год 34 процента взрослых американцев страдали ожирением, а 34 процента имели избыточный вес. По данным Национального института сердца и легких, избыточный вес или ожирение повышает риск развития сердечных заболеваний, инсульта, диабета и других потенциально опасных для жизни заболеваний. В то время как потеря веса улучшит ваше общее состояние здоровья, в результате избыточная кожа может создавать различные проблемы.

Видео дня

О избыточной оболочке

Избыточный скин - это кожа, с которой вы остались, после потери значительного веса, отмечает Центр хирургии потери веса из Университета Миннесотские врачи. Как правило, вы увидите, что этот дополнительный кожный покров на вашем животе, под мышками, на ногах и в другом месте. Не у всех, кто катит фунтов, будет падающая кожа. Люди, которые с большей вероятностью развивают эту косметическую проблему, это те, кто теряет 100 фунтов или больше.

Как это происходит

Когда вы теряете огромное количество веса, в зависимости от типа вашей кожи, возраста, генетики и других факторов, ваша кожа может не отступить назад к вашей светлой рамке тела. Количество свободной кожи, которую вы также будете иметь, связано с тем, где вы теряете свой вес и эластичность вашей кожи. К сожалению, по словам Университета Миннесотских врачей, нет возможности полностью измотать дряблую кожу.

Концерны

Падение десятков фунтов может изменить ваши шансы на развитие сердечных заболеваний и диабета, но также может открыть дверь для других проблем со здоровьем. В исследовании 2006 года, опубликованном в журнале «Достижения в психосоматической медицине», автор Раджив Чандаваркар указывает, что дополнительная кожа и мягкие ткани на животе и в других местах могут вызывать мышечно-скелетное напряжение, ограничения ходьбы, проблемы с гигиеной, а также проблемы с кишечником и мочевым пузырем. ObesityHelp, сообщество поддержки сверстников для людей с проблемами веса, указывает на то, что при резкой потере веса избыточная кожа может вызвать раздражение и инфекцию кожи, как болезненные проблемы.

Лечение

Сжатая одежда, обычно используемая после операции для сведения к минимуму воспаления, может обеспечить поддержку избыточной кожи на вашем желудке. Абдоминопластика - это хирургическая процедура, которая удаляет избыточную кожу на животе. Ваш хирург также может затянуть мышцы живота. Если у вас была операция по сокращению веса в бариатрической хирургии, Центр хирургии потери веса в Университете Миннесоты предлагает ожидание, по крайней мере, за два года до абдоминопластики. Вы также должны быть в месте потери веса, что ваш вес стабилен, всего лишь 5 фунтов. скорость флуктуации. Вы должны ожидать некоторые рубцы с этой процедурой.

Упражнение

Упражнение может затянуть и добавить мышцы в живот, что поможет свести к минимуму дряблость, но это не устранит проблему все вместе.Чтобы затянуть ваш абс, Американский совет по упражнениям предлагает различные упражнения, которые вы можете делать дома или в тренажерном зале с небольшим, если таковые имеются, оборудованием для упражнений. Согласно Руководству по физической активности для американцев, здоровые взрослые должны проходить по крайней мере 30 минут в день, пять дней в неделю.