Побочные эффекты креатина Кре-Алкалина
Оглавление:
Креатин Кре-Алкалин - это продукт креатина, который производится Sci-Fit. Продукт содержит «буферный креатин» в форме капсул, который, предположительно, не метаболизируется желудком и не поступает в ваши мышцы в более чистой форме. В отличие от большинства креатиновых продуктов креатин Sci-Fit's Kre-Alkalyn является запатентованной формулой. Американский совет по физическим упражнениям или ACE считает креатин хорошо переносимым и более безопасным альтернативом другим препаратам, повышающим эффективность. Несмотря на это, есть некоторые побочные эффекты, с которыми вы можете столкнуться, принимая креатин Кре-Алкалин. Перед тем, как принимать эту или любую другую диетическую добавку, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Видео дня
Обезвоживание
Если вы не пьете достаточно воды, вы можете обезвоживаться, принимая креатин Кре-Алкалина. Обезвоживание является одним из наиболее распространенных побочных эффектов креатина. MedlinePlus заявляет, что продукты креатина работают, когда ваши мышцы вытягивают воду из других областей вашего тела. Обезвоживание особенно опасно для спортсменов, которые практикуют или играют в жарком климате в течение длительных периодов времени. Согласно Университету Вандербильта, если борцы, принимающие креатин, пытаются сбросить вес, чтобы сделать необходимый вес, используя диуретики или не питьевую воду, подвержены серьезным рискам судороги мышц и обезвоживания. Медицинский центр Университета штата Мэриленд заявляет, что вы никогда не должны использовать диуретики и креатин одновременно. Колумбийский университет сообщает, что ваше тело может обрабатывать и обрабатывать до 60 чашек воды в день, поэтому употребление слишком большого количества воды обычно не является проблемой.
Вредные наркотические взаимодействия
Кре-Алкалин Креатин может потенциально взаимодействовать с другими препаратами или диетическими добавками и давать отрицательные побочные эффекты. Медицинский центр Университета штата Мэриленд говорит, что вы должны избегать высоких доз кофеина при использовании креатина. Они также препятствуют использованию обезболивающих NSAID, таких как Advil, Motrin, Aleve и Tylenol. Сочетание болеутоляющих средств НПВС и креатина может способствовать стрессу почек.
Острая почечная недостаточность
Потенциально редкий, но экстремальный побочный эффект от креатина Кре-Алкалина - это острая почечная недостаточность, которая может произойти, если у вас есть история дисфункции почек. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, креатин длительное время при очень высоких дозах может привести к проблемам с почками. Они заявляют, что вы не должны принимать креатин, если у вас есть история дисфункции почек, дисфункция печени или высокое кровяное давление.
