Питательные факты для крыльев Буффало
Оглавление:
Факты о питании крыльев буйвола варьируются в зависимости от того, заказываете ли вы их в ресторане или готовите сами. Они, как правило, являются хорошим источником белка, но с высоким содержанием жира. Сделайте их самостоятельно, если вы пытаетесь поддерживать здоровую диету, чтобы вы могли выбирать ингредиенты соуса.
Видео дня
Типы
Крылья буйвола могут быть без костей или традиционного стиля. Они подаются с различными типами соусов, таких как горячий, средний, мягкий, чесночный или медовый ароматизированный. Некоторые люди падают крылья буйвола в синем сыре или ранчо. Факты о питании будут варьироваться в зависимости от типа крыла и соуса.
Калории
Обычное крыло обычно имеет от 40 до 90 калорий. Согласно заказу «Сиэтл Таймс» заказ на размер ресторана с голубым сыром может иметь более 1200 калорий. Чем больше панировка на крыле, тем больше у него калорий. Некоторые типы соусов, например, содержащие масло, также добавляют калории. Пропустите голубую повязку, чтобы уменьшить количество калорий.
Питательные вещества
Согласно Food. com, 5 самодельных крыльев могут содержать 51 г жира, 18 из которых насыщены. Служащий может также содержать 219 мг холестерина, 455 мг калия, 53 мг магния, 25 г углевода, 1 г клетчатки и 48 г белка.
