Нормальные уровни холестерина по возрасту
Оглавление:
Возраст является основным фактором в количестве холестерина в крови. В возрасте старше 45 лет, если вы мужчина и старше 55 лет, если вы женщина, это «фактор риска» для проблемы с холестерином, согласно Национальной образовательной программе США по холестерину или NCEP. Женщины имеют более высокий нормальный уровень или уровень холестерина ЛПВП по сравнению с мужчинами на протяжении всей их жизни, более высокий уровень холестерина и / или плохой уровень холестерина ЛПНП до наступления менопаузы.
Видео дня
Значение
Ваш риск сердечных заболеваний увеличивается по мере увеличения общего и плохого холестерина в крови, а ваш хороший холестерин падает. Возраст мало влияет на хороший холестерин, но общий и плохой уровень холестерина повышается с возрастом. Тем не менее, повышение холестерина не является неизбежным, поскольку диета, физическая активность, вес, отказ от курения и лечения высокого кровяного давления могут улучшить уровень холестерина, сообщает NCEP. Всякий раз, когда ваш общий холестерин падает, риск сердечных заболеваний снижается в два раза больше, в зависимости от «8-недельного лечения холестерином». 5-процентное снижение холестерина приводит к 10-процентному снижению риска сердечных заболеваний.
Причина
Уровни общего и плохого холестерина увеличиваются с возрастом, потому что ЛПНП или рецепторы липопротеинов низкой плотности, которые удаляют плохой холестерин из вашей крови, становятся менее активными с возрастом. Тем не менее, связь между процентом жировых отложений и общим и плохим холестерином «намного сильнее», чем связь между возрастом и уровнем холестерина, согласно «Контролированию холестерина естественным путем». Автор доктор Кеннет Купер добавил, что женщины имеют меньше проблем с холестерином, чем мужчины, до менопаузы, потому что эстроген повышает уровень холестерина и снижает уровень холестерина.
Сравнение
Высокий уровень холестерина в женщинах защищает их от сердечных заболеваний, в то время как мужчины часто восприимчивы к сердечным заболеваниям, потому что хороший холестерин ниже 40 миллиграммов на децилитр, или мг / дл, является «основным риском фактор »для сердечных заболеваний, сообщает NCEP. Средний или нормальный хороший холестерин у мужчин составляет от 42 до 44 мг / дл у всех возрастов; в то время как средний хороший холестерин у женщин составляет 53 мг / дл до 30 лет, 57 мг / дл в возрасте от 30 до 39, 58 мг / дл в возрасте от 40 до 49, 60 мг / дл в возрасте от 50 до 59 и 62 мг / дл выше 60.
Изменения
Общие измерения холестерина у женщин становятся основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний после менопаузы, потому что их средний общий холестерин прыгает с 194 мг / дл, когда им от 40 до 49 лет до 219 мг / дл когда они составляют от 50 до 59. Общий холестерин выше 200 мг / дл является фактором риска, сообщает NCEP. Средний общий холестерин у мужчин составляет 205 мг / дл, когда они составляют от 40 до 49 и 208 мг / дл, когда они составляют 50 и выше. Ниже 40 лет средний общий уровень холестерина составляет 185 мг / дл, а для женщин - 183 мг / дл.
Рассмотрение
Плохой холестерин более важен, чем общий и хороший холестерин, в определении риска сердечно-сосудистых заболеваний, а плохой холестерин выше 130 мг / дл - «пограничный», сообщает NCEP. Средний плохой холестерин у мужчин составляет 136 мг / дл до 30 лет, 149 мг / дл, когда они составляют от 30 до 39, 162 мг / дл, когда они составляют от 40 до 49, 165 мг / дл, когда они составляют от 50 до 59 и 164 мг / дл, когда они выше 60, согласно «Контролированию холестерина естественным путем». Для женщин средний уровень плохого холестерина в тех же возрастных группах составляет 126 мг / дл, 129 мг / дл, 136 мг / дл, 159 мг / дл и 159 мг / дл.
