Kirkland Pure Olive Oil Факты о питании

Kirkland Pure Olive Oil - это бренд дома Costco, а масла Kirkland получили положительные отзывы от LA Weekly. LA Weekly похвалил масла Kirkland за то, что они были «большими и травянистыми», что означает сильное ароматность, с ароматом, напоминающим свежескоренную лужайку весной - две характеристики, которые присуждают профессиональному приему оливкового масла. LA Weekly говорит, что масла Kirkland дешевле других марок.

Видео дня

Стандарты для чистого оливкового масла

В некоторых странах требуется, чтобы продукты из оливкового масла, обозначенные как «оливковое масло экстра вирджин», соответствовали определенным стандартам, связанным с содержанием кислоты, но Соединенные Штаты не соответствует этим стандартам, согласно майскому выпуску журнала Cooks Illustrated за май 2006 года. Тем не менее, журнал сообщает, что в U. S. продукты, обозначенные как «оливковое масло», включая «чистое оливковое масло», должны содержать только масло из маслин и не могут содержать масла из каких-либо других ботанических источников.

Калории и жиры

Кирландское чистое оливковое масло содержит 125 калорий на столовую ложку, согласно информации о питательной секретной информации о питании. Kirkland Pure Olive Oil, как и все оливковые масла, составляет 100 процентов жира, поэтому неудивительно, что столовая ложка оливкового масла содержит 14 г жира. Однако имейте в виду, что только 2 г этого жира является нездоровым насыщенным.

Преимущества оливкового масла

Оливковое масло является одним из лучших жиров для вашего сердца. Согласно клинике Майо, оливковое масло содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина ЛПНП, не влияя на здоровый холестерин ЛПВП. Это, сообщает клиника, помогает защитить вас от сердечных заболеваний. Кроме того, поскольку «чистые» оливковые масла имеют тенденцию быть менее дорогими, чем «экстра-девственные» оливковые масла, вы можете запастись без перебора своего бюджета.

Соображения

Kirkland Pure Olive Oil содержит большое количество жира и калорий, поэтому вы должны использовать его для замены других жиров в вашем рационе, а не просто добавлять его к пище, которую вы обычно едите, согласно клинике Майо. Например, вы можете готовить яйца или овощи с овощами в масле вместо масла или впитывать чеснок и травы в оливковом масле, чтобы создать ароматизированное масло для использования на тосте или картофеле фри. Вы также можете использовать небольшие количества, смешанные с уксусом или горчицей, в качестве переодевания для салата из хрустящей зелени.

Доступность

Если рядом с вами нет магазина Costco или вы просто не хотите присоединяться к дисконтным складам для покупки одного продукта, Kirkland Pure Olive Oil также можно приобрести через Интернет.